Освежающие напитки с дыней

Освежающие напитки с дыней 55 2
Освежающие напитки с дыней

 

В знойную погоду нужно употреблять много жидкости, чтобы организм не страдал от перегрева. Утолить жажду вам помогут прохладительные напитки, состоящие из натуральных ингредиентов. К примеру, с дыней можно сделать не только освежающий, вкусный, но и полезный напиток. К тому же дыня является низкокалорийным плодом, но при этом дарит чувство сытости. Мы подготовили для вас несколько рецептов напитков на основе дыни, которые спасут вас от жары и жажды.

 

Охлаждающий напиток с дыней и апельсиновым соком

с апельсиновым соком

В жаркую погоду можно легко освежиться с помощью охлаждающего коктейля из дыни и апельсинового сока.

Ингредиенты: дыня – 1 шт., апельсиновый сок – 0,5 л, газированная вода – 0,5 л, тростниковый сахар – 2 ст.л.

Приготовление: Дыню хорошо помойте, очистите от кожуры и семян, нарежьте на кусочки и выложите в блендер. Взбейте все до однородности. Затем влейте воду, сок и всыпьте сахар. Еще раз все смешайте, разлейте по бокалам и можете подавать.

 

Дынный коктейль с мятой

с мятой

Этот освежающий коктейль лучше пить между приемами пищи. Еще он поможет вам создать праздничную атмосферу на вечеринке.

Ингредиенты: дыня – 500 г, лайм – 1/2 шт., свежая мята – 17 листиков, лед – 10 кубиков.

Приготовление: Мякоть дыни нарежьте на кусочки и выложите их в блендер. Затем добавьте к ним листья мяты и сок половины лайма. Измельчите все ингредиенты. В готовый напиток добавьте кубики льда.

 

Коктейль из дыни и арбуза

из дыни и арбуза

Напиток из дыни и арбуза получается не только полезным и вкусным, еще он подарит вам массу удовольствия.

Ингредиенты: дыня – 1/2 шт., арбуз – 1/4 шт., лимон – 1/2 шт., мед – 2 ст.л.

Приготовление: Дыню и арбуз вымойте, очистите их от кожуры и семечек. Затем нарежьте мякоть на кусочки. Из половинки лимона выжмите сок. Все ингредиенты смешайте с помощью блендера. Подавайте напиток охлажденным.

 

Сливочно-йогуртный коктейль с дыней

сливочно-йогуртный 

Такой напиток понравится многим, ведь в его состав входят сливки, йогурт и мороженое. Несомненный плюс коктейля заключается в том, что его приготовление занимает всего пару минут.

Ингредиенты: мякоть дыни – 500 г, сливки – 2 ст.л., пломбир – 200 г, йогурт – 1 ст.л., лед – 8 кубиков, листья мяты – для украшения.

Приготовление: Дыню нарежьте кубиками, соедините с мороженым, сливками и йогуртом. Все смешайте с помощью блендера. В стаканы выложите лед и разлейте коктейль. Готовый напиток украсьте листиками мяты.

Приятного аппетита!

 

Автор: Екатерина Соколик

 

прочитано: 332

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи