Организация работы с помощью списка: как это работает?

Организация работы с помощью списка: как это работает? 55 1
Организация работы с помощью списка: как это работает?

 

Список – это не только перечень продуктов, которые нам нужно купить в супермаркете, или то, что мы планируем сделать за день. Это то, что помогает разобраться с жизненным хаосом. С помощью списка мы можем изобразить все что угодно: места, где хотим побывать, наши жизненные цели и приоритеты, планы на ближайшее и далекое будущее, ступени карьерного роста и т.п. Недаром многие известные личности пользовались методом составления списков для более продуктивной работы. Почему мы считаем метод планирования с помощью списка действенным? Читайте ниже!

с2  

Во-первых, психологический эффект Зейгарник, суть которого в том, что когда человек начинает выполнять какое-то задание, напряжение в нем остается до тех пор, пока дело не будет доведено до конца. Таким образом, когда вы вычеркиваете выполненные пункты вашего списка, вы испытываете удовольствие, гордость, радость, что достигли одного из пунктов, справились с заданием.

с3  

Во-вторых, написав все свои цели на листике, вы сможете проще оценить их и вынести приоритетные на первые места и далее в порядке убывания по важности. То есть для себя вы понимаете, что необходимо вам сделать в первую очередь, а что может подождать. И даже если в голове вы с трудом отвечаете себе на этот вопрос, список поможет расставить все точки над «і».

с4  

В-третьих, когда вы заранее составили список дел, вам будет проще сконцентрироваться на их выполнении. Вы знаете, что за день, неделю, месяц должны выполнить определенный объем работы. Следуя списку, у вас будет меньше желания что-то не выполнить, отложить, перенести – ведь все это остается не только у вас в голове, но и на бумаге. Вы попросту будете чувствовать ответственность за то, что не выполнили. В итоге существенно улучшится ваша продуктивность, вы скорее добьетесь желаемого. Со списками все проще: экономить, выполнять задания в срок, худеть, планировать бюджет, упорядочивать собственные мысли, придумывать подарки для родных… В любой сфере жизни можно применить этот метод! Удивительная находка, не так ли? Главное, все спланировать заранее. Это поможет вам настроиться, просчитать наперед ходы и быть более организованной, готовой покорять новые вершины!

с5  

В-четвертых, вы научитесь быть более реалистичной и проще менять, корректировать свои планы. Конечно же, бывает, не все идет так, как мы запланировали, потому что есть еще и посторонние факторы, воздействующие на нашу жизнь. Ну, или же мы, слишком идеализируя свои цели, не учли каких-то нюансов. Но в этом нет ничего страшного: мы попросту вносим поправку в план и это учит нас работать над собой, исправлять свои ошибки и с новыми приобретенными знаниями идти дальше, а не отчаиваться! Поэтому списки – это еще и способ саморазвиваться.

Главное, научиться им следовать. Составить его не так трудно, сложнее придерживаться. Но мы уверены, что если вы решите испытать этот метод планирования, он увлечет вас, и вы непременно оцените его преимущества! Успехов!

 

Автор: Виктория Богомаз

 

прочитано: 861

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи