Личная эффективность: 10 способов перестать опаздывать

Личная эффективность: 10 способов перестать опаздывать 55 2
Личная эффективность: 10 способов перестать опаздывать

 

Проблема постоянных опозданий при нашем бешеном ритме жизни весьма актуальна. Особенно она относится к женщинам, которым, чтобы собраться, нужна уйма времени: ведь макияж, прическу и правильную одежду никто не отменял. А, между прочим, опоздание – это не всегда невинная ошибка, которую можно простить, часто именно по этой причине срывается много важных встреч, сделок и даже свиданий. Как же, наконец, перестать опаздывать и закрепить за собой репутацию пунктуального человека. Вот несколько способов, которые рекомендуют психологи и тайм-менеджеры…

 

1. Внутренняя перестройка

Этот способ не даст вам мгновенного результата, ведь для того, чтобы настроить себя на нужный лад, необходимо, как минимум, пару месяцев. Метод заключается в том, что вам надо научиться чувствовать время, настроить ваш личный внутренний хронометр. Потренируйтесь, к примеру, закрывать глаза и отмерять минуту без часов, открывая их, только если, по вашему мнению, она прошла. Вначале можно считать про себя, но лучше без этого – так будет гораздо эффективнее. Какое-то время спустя вы заметите, что вы можете следить за минутами и правильно их рассчитывать, что поможет вам легко управляться со временем.

1 

 

2. Уловка с часами

Это любимый способ студентов, которые ни дня не могут прожить без опозданий на пары. Переведите ваши комнатные часы или ваш мобильный телефон на 10 или 15 минут (в зависимости от того, насколько вы обычно опаздываете). И даже, несмотря на то, что вы будете знать о совершенной вами махинации, такой способ поможет вам контролировать ваше чувство времени, ведь быстродвижущаяся стрелка часов будет торопить вас и «выгонять» из дома вовремя.

2 

 

3. Правильный маршрут

Уйма времени часто теряется в дорогах, особенно это касается жителей больших городов. Нужно планировать свой маршрут заранее и правильно. К примеру, ездить на метро вместо автомобиля, так как пробки отнимают у нас не один десяток минут. Если вы спешите, то не стоит забегать по дороге в магазин, сделайте это после, либо до запланированного события.

3 

 

4. Планируйте события заранее

Научитесь правильно организовывать свой дневной распорядок, помочь вам в этом может ежедневник или календарь. Если у вас запланировано какое-либо мероприятие, то не стоит незадолго до него начинать другое дело или идти в другое место, так как вы наверняка не сможете сконцентрироваться ни на одном, ни на другом событии. Доводите все задуманное на день до конца, и только потом начинайте новые дела.

4 

 

5. Расставляйте приоритеты

Время часто теряется именно из-за того, что мы не умеем его рационально распределять. Подумайте, что для вас самое важное в данный момент, и постарайтесь сделать все вовремя. Второстепенные же дела оставьте на потом, так как они могут помешать вам в исполнении ваших главных планов. Составьте специальный список дел, в котором будут срочные, второстепенные по важности, и те, которые, действительно, можно отложить на неопределенный срок.

5 



Подолжение на второй странице...

 


прочитано: 1968

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи