Лечебные ванночки для ног

Лечебные ванночки для ног

 

Ванночки для ног – крайне полезная процедура. Они столь разнообразны, что только ими можно заменить огромный спектр ухаживающих процедур для кожи пяток и ступней. Одни из них оказывают заживляющее действие, другие – смягчающее, что полезно при наличии загрубевшей кожи, третьи тонизируют кожу и избавляют от неприятных запахов. Ниже вы узнаете, что и когда лучше использовать.

 

1. Морская соль

1 

Морская соль – один из лучших компонентов для таких ванночек. Она оказывает укрепляющее действие на ногти и ступни, а также замечательно очищает их от омертвевших частиц кожи, а еще предотвращает появление натоптышей и борется с ними.

Чтобы приготовить ванночку на основе морской соли, вам понадобится только два компонента – собственно, соль и теплая вода. Их нужно перемешать в пропорциях 1:1, затем в теплую воду окунуть ноги и продержать их там в течение 10-20 минут. Можно водить ногами по дну таза, что поможет устроить стопам мягкий пилинг. В конце процедуры вытрите ноги полотенцем и нанесите на них увлажняющий крем.

 

2. Сода

2. 

Также хорошее действующее средство для ножных ванночек – самая простая пищевая сода. Как ни странно, она может широко применяться в кулинарии, но и является замечательным методом восстановления поврежденной кожи стоп. Также она помогает смягчить твердые участки, борется с бактериями и избавляет от неприятного запаха.

Ванночка на основе соды делается так: в литре теплой воды нужно растворить 2 чайные ложки соды, а после просто погрузить туда ноги. В ванночку можно добавить немного жидкого мыла или мыльной стружки.

 

3. Ромашка

3 

Если ваши ноги страдают по причине высокой потливости, а концу дня источают весьма неприятный запах, то аптечная ромашка поможет вам с этим справиться. Листья и цветы этого растения обладают мощным антисептическим действием, а также помогают устранить неприятные проявления болезней ног.

Приготовить ромашковую ванную нужно так: сначала потребуется сделать травяной настой, залив 6 столовых ложек ромашки 2 литрами кипятка и дав ему настояться в течение часа. Потом жидкость нужно процедить и снова нагреть. Далее ноги нужно погрузить в теплую воду и держать их там до полного остывания жидкости. После лучше смазать их смесью борной кислоты и талька.

Очень важно, чтобы температура воды в данной ванночке не была выше 40 градусов. В противном случае возможны неприятные последствия в виде кровотечения или резкого перепада давления. Ноги после ванночек необходимо тщательно вытирать, чтобы предотвратить развитие микроорганизмов на стопах и спасти себя от развития грибка.

Делать ванночки можно курсами, или по 10 дней подряд, или по 3 раза в неделю.

2  

Не стоит забывать, что уход за ножками для хорошего эффекта должен быть регулярным. Это поможет сохранить их красивыми, ухоженными и главное – здоровыми.

 

Автор: Дарья Куликовская

 

 

прочитано: 2029

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи