Корень имбиря для похудения: способы применения

Корень имбиря для похудения: способы применения 55 2
Корень имбиря для похудения: способы применения

 

Имбирь – это восточная жгучая пряность, которая еще издавна ценилась за множество своих полезных свойств. Когда-то корень имбиря даже использовался в качестве символа денежных единиц Востока, кулинары добавляли его во все без исключения продукты от различных супов и до изысканных десертов. И сегодня многие врачи, да и просто люди, испробовавшие его на себе, признают эффективность имбиря.

 

Чем полезен корень имбиря?

1. Давно уже доказано, что имбирь способствует улучшению в организме обменных процессов, сжиганию жира и поддержке нормального веса на должном уровне.

2. Корень имбиря имеет в своем составе много важных витаминов и микроэлементов, таких как витамины А,  B1, В2, С и ниацин, почти все необходимые аминокислоты и множество микроэлементов: железо, калий, кальций, магний, цинк, фосфор.

3. Корень имбиря широко применяется в медицине для лечения таких недугов как заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, астма и простуда, бесплодие, импотенция и множество других.

4. Ежедневное употребление имбиря способно на 25% снизить боли в мышцах после активных тренировок.

5. Некоторые исследования доказали, что имбирь также оказывает антидепрессантный эффект за счет того, что некоторые его активные элементы способны связываться с серотониновыми рецепторами, что в свою очередь улучшает настроение и подавляет тревогу и депрессии.

корень имбиря 

Противопоказания

Как и любое сильное средство, применение корня имбиря также имеет свои противопоказания. Его не рекомендуется применять при воспалении кишечника, болезнях желчнокаменных путей, язве и язвенных коликах, аллергии и повышенной температуре тела. При болезнях сердца и повышенном давлении нелишним будет проконсультироваться с врачом перед применением. То же самое можно сказать про беременных и кормящих женщин: сами по себе эти факторы противопоказаниями не являются, но совет специалиста в таком случае лишним не будет.

корень имбиря для похудения2 

Как применять?

Если вы проанализировали противопоказания, и считаете, что корень имбиря пойдет вам только на пользу, то вот некоторые рецепты, которые рекомендованы для применения корня имбиря с целью похудения.

На второй странице 5 рецептов чая с имбирем для похудения...

 


прочитано: 3259

Отзывы:
худеем с имбирем
Марина Клюева (11.09.2013 13:09:56)
Это действительно так, что имбирь помогает снизить боли в мышцах. Я иногда когда в спортзал, не рассчитаю силы, потом все мышцы болят, а вообще то я чтобы похудеть, стала пить кофе зеленый с имбирем green ginger и в спортзал хожу, так очень хорошо похудела, а то за время моей ленивости умудрилась набрать лишнего веса. А имбирь еще содержит высококачественный белок и аминокислоты, которые для человеческого организма просто незаменимы, один словом, вкусно и полезно да еще легко скинуть вес!
имбирь
Люда (11.09.2013 13:04:59)
очень полезный корешок для здоровья

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи