Компрессы, которые помогут снять усталость глаз

Компрессы, которые помогут снять усталость глаз 55 1
Компрессы, которые помогут снять усталость глаз

 

Сегодня мы вряд ли найдем человека, который мог бы обходиться без компьютера или ноутбука. И это далеко не все, сюда также прибавляются всевозможные смартфоны и планшеты, которые не лучшим образом влияют на наше зрение. Именно поэтому многие знакомы с такими актуальными проблемами, как переутомление глаз, которое особенно остро ощущается в конце дня.

Конечно, многие считают этот вопрос незначительным (к утру все равно все пройдет), однако оставлять все как есть категорически нельзя. Если пустить ситуацию на самотек, то можно привести все это к более негативные последствиям, таким, как снижение остроты зрения, вернуть которую может быть весьма трудно. Особенно данный вопрос актуален для тех, кто регулярно трудится за компьютером.

 

Травяные компрессы

5  

Самый простой и знаменитый способ решения данной проблемы, который дает возможность привести свое зрение в норму после его нагрузки – прикладывание к глазам травяных компрессов либо примочек. Наиболее часто применяют для них простой чай, ромашку, укроп, крапиву, шиповник и другие растения.

 

1. Компресс из липы. Нужно обычным путем заварить немного липы. Когда отвар остынет, смочите в нем ватные диски и приложите их к глазам, держите в течение 15 минут.

 

2. Компресс из ромашки. Залейте чайную ложку ромашки 100 мл кипятка, дайте настояться в течение 10 минут. Затем процедите и разлейте на две чашки (50 мл в каждую). Первую часть используйте, пока она еще горячая, другую – охладите. В них смочите ватные диски (либо салфетки из марли) и прикладывайте к глазам поочередно горячий и холодный компрессы. Лучше проводить данную процедуру перед сном.

2 

 

3. Компресс из отвара шиповника. Заварите 2 чайные ложки высушенных ягод шиповника 200 мл кипятка. Отвар кипятите на огне на протяжении 5 минут и дайте ему настояться в течение часа. Смочите в нем ватные диски и прикладывайте такой компресс к глазам на 15-20 минут.

 

4. Компресс из сока алоэ. От алоэ нужно оторвать небольшой листик, выдавить из него сок и, смочив в нем ватный диск, прикладывать к глазам на несколько минут. Сок алоэ еще и прекрасно помогает справиться с морщинками в зоне глаз.

4 

 

5. Компресс из мяты. Столовую ложку листьев мяты заварите в 200 мл кипятка. Когда настой остынет, процедите его и применяйте как основу для компресса.

 

Такие примочки можно делать каждый день, рассчитав, что один курс компрессов – это применение их до 14 дней подряд. Но для того, чтобы не рисковать своим зрением, нужно, прежде всего, обратиться к доктору, который подскажет, на что стоит сделать упор, и какие средства для ваших глаз будут самыми эффективными.

3  


Также с целью сохранения идеального зрения эксперты рекомендуют регулярно делать специальную гимнастику для глаз, высыпаться и по возможности давать глазам отдыхать от компьютера.

 

Автор: Дарья Куликовская

 

 

прочитано: 1930

Отзывы:
[email protected]
Лена (14.12.2014 21:08:30)
я тоже часто делаю себе компрессики, это такое облегчение для глаз, но все равно глаза продолжали болеть, ведь весь день в напряжении. а потом начала пить Слезавит, витамины именно для глаз, и постепенно все эти ощущения прошли

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи