Когда крем не помогает: как бороться с сухостью кожи?

Когда крем не помогает: как бороться с сухостью кожи? 45 1
Когда крем не помогает: как бороться с сухостью кожи?

 

Иногда наша кожа становится настолько сухой, что кремы и другие средства по уходу ей не помогают. Врач-косметолог в этом случае называет причиной сухости кожи внутренние проблемы в организме. Вот из-за каких проблем возникает сухость кожи.

Почти все процессы, которые происходят в нашем организме, отражаются на состоянии кожи. Сухость, прыщи, пигментация и изменения цвета – признаки внутренних процессов.

 

Причины сухости кожи

кожа

Кожа может быть сухой из-за внешних и внутренних причин. Внешние причины – это неправильный уход, жесткая вода, ветер, нехватка воды в организме. Внутренние причины делятся на несколько групп: проявления аллергии, ревматические заболевания, заболевания соединительных тканей, нарушения обмена веществ.

На состояние нашей кожи сильно влияет состояние печени и почек. Если с этими органами проблемы, это может проявиться внешне. Косметологи также отмечают сезонные проблемы с кожей. Например, весной кожа страдает от нехватки солнца и витаминов.

 

Прежде, чем идти к врачу

влага

Начните правильно ухаживать за сухой кожей, регулярно ее питать и увлажнять. Выясните у косметолога, как правильно ухаживать за вашим типом кожи.

Пейте достаточное количество чистой воды. Например, для женщины весом 60 кг нормой будет 2 литра воды в сутки. Заведите себе полезную привычку регулярно пить воду. Проведите эксперимент: пейте воду в достаточном количестве один месяц и сравните, как изменилась ваша кожа. Кофе, чай, сладкие соки не считаются – нужно пить только воду. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, мяту, фрукты. Теперь есть специальные программы на телефон или компьютер, которые напомнят вам, что нужно выпить воды.

Введите в свой рацион те продукты, которые содержат витамины А и Е, например, морковь, яйца, растительное масло холодного отжима.

Не забывайте о витаминах, которые можно употреблять в составе комплексов для улучшения состояния кожи. Есть витамины в каплях или капсулах, которые наносятся внешне, втирая в кожу. Не заменяйте витамины из полезной пищи витаминами в таблетках и питайтесь правильно.

Улучшает состояние кожи витамин D, который вырабатывается, когда вы находитесь под солнечными лучами. Однако не переусердствуйте – хватит и 7 минут в день, чтобы получить нужную дозу витамина D для улучшения состояния кожи и костей.

Существуют продукты, которые делают кожу сухой. Важно исключить из рациона копчености, соленья и консервацию, содержащие уксус.

Алкоголь и курение, даже пассивное, также сильно ухудшает ваш внешний вид.

 

Когда требуется консультация врача

огурец 

Правила для улучшения состояния кожи, приведенные выше, действуют для здоровых людей. Если вы выполнили все, а кожа осталась сухой, или ее состояние даже ухудшилось, нужно обратиться к врачу: дерматологу, терапевту или гастроентерологу.

Врач назначит обследования, чтобы выявить заболевания, приводящие к сухости кожи: исследование функции печени; УЗИ органов брюшной области и почек; анализ крови, чтобы выявить ревматические заболевания.

Важно наладить водный баланс в организме. Врач посоветует изменить образ жизни и привычки питания, чтобы лечение было не поверхностным, а эффективным.

Красота напрямую зависит от здоровья, а здоровье – от образа жизни, поэтому в ваших руках сделать свою кожу нежной и сияющей.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 272

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи