Как заставить себя приступить к работе в любом месте?

Как заставить себя приступить к работе в любом месте? 55 1
Как заставить себя приступить к работе в любом месте?

 

Бывает, наваливается столько работы, что приходится расписывать свое время до минут. И любые отвлечения и переключения внимания с основной работы просто недопустимы. А искушение ничего не делать так велико, особенно если вы работаете на дому. Наша статья универсальна. В ней мы расскажем, как начать продуктивно работать как дома, так и в офисе.

 

Работа дома

работа10  

Великолепный вариант. Вы не тратите времени на дорогу, а также на разговоры с коллегами, перекуры, многочисленные чашечки кофе. Значит, можно сделать больше работы, чем если бы вы находились в офисе. Но дома есть семья, ребенок, за которым нужно присматривать, да и близкие не стесняются вас отвлекать, ведь почему-то работа на дому не воспринимается ими как работа. Потому лучше воспользоваться такими советами:

работа7  

1. Найдите для себя отдельное пространство. Тяжело сосредоточиться, когда кто-то смотрит телевизор или вам постоянно приходится слышать чьи-то разговоры по телефону. Потому работать нужно в отдельной комнате, чтобы ничего вам не мешало. В дополнение к изоляции от звуков жизнедеятельности домочадцев можете включить себе в наушниках музыку.

2. Офисные правила. Работайте так, будто вы в офисе. Рабочий день с девяти до шести, дресс-код. Это дисциплинирует. А в костюме вы будете работать более продуктивно, чем в домашнем халате или пижаме. Проверено.

3. Выполняйте мелкие задания, когда говорите по телефону. Ведь говорить можно не только сидя за столом. Пока решаете деловой вопрос, можно убрать на столе, отправить почту, протереть пыль или полить цветы. Так вы убиваете двух зайцев сразу.

4. Меняйте локации. Во время обеденного перерыва откажитесь от приемов пищи за рабочим столом. Лучше покушайте на кухне и совершите небольшую прогулку на улице, разомнитесь, подышите свежим воздухом.

работа2 

5. Устраивайте выходной. Определите для себя хотя бы один-два выходных в неделю. Это время посвящайте себе, семье, прогулкам, чему угодно – только не компьютеру и работе.

6. Ведите «учет достижений». Фиксирование собственных успехов очень хорошо мотивирует к достижению новых целей. Ставьте галочки к проделанной работе тем способом, который вам кажется наиболее удобным – в голове, в тетради или, может быть, на своем ПК.

 

Работа в офисе

работа9  

1. Составьте план задач. Утреннее время является наиболее благоприятным для работы. К тому же в офисе первые часы рабочего дня, как правило, тратятся сотрудниками на разговоры, кофе, проверку почты, попытки настроиться и т.п. Но посвятите полчаса составлению плана и вы не потратите последующие часы на бесполезные занятия. Вы четко очертите круг работ и будете их выполнять. В итоге не придется задерживаться – это очень большой плюс.

работа8 

2. Сфокусируйте внимание: выделите для себя три «больших» задания, выполнению которых и посвятите весь свой рабочий день без отвлечений на то, что имеет меньшую важность. Периодически делайте небольшие перерывы. Лучше чередовать виды деятельности. Это значит, что если вы провели час за компьютером, то следующие 10 минут лучше подвигаться, сделать зарядку, пройтись.

работа6 

3. Отключите интернет, пока в нем нет необходимости. Это сэкономит вам время, драгоценное время, которое вы тратите на общение в социальных сетях или поиски информации, не имеющей отношения к работе.

работа5 

4. В последний час работы дайте себе расслабиться. В это время не нагружайте себя сложными заданиями. Перейдите на более легкую работу. Включите музыку и разберитесь с документами, разложите все по местам.

работа1 

5. Найдите конкурента. Выделите какого-то сотрудника, с которым будете «соревноваться». Конкуренция правит миром. Это существенно увеличит вашу продуктивность. Момент соревновательности – чудо мотивации.

работа3 

 

 

Автор: Виктория Богомаз

 

прочитано: 1289

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи