Как защитить кожу от холодов

Как защитить кожу от холодов

 

Низкие температуры и ветер – это, конечно, не самые лучшие друзья нашей кожи. Однако этот сезон уже не за горами, и с этим ничего не сделаешь. Лучшее, что мы можем предпринять – дать своей коже надежный и грамотный уход, который защитит ее от негативного воздействия. Ну, а следующие светы помогут вам это сделать.

 

1. Правильные средства

1  

На нашем лице кожа очень нежная и тонкая, жировая прослойка практически отсутствует, поэтому крем для холодного периода стоит выбирать внимательно. Чем ниже температура, тем более жирными кремами стоит пользоваться, так как их защитные свойства более сильные. Также средство должно иметь плотную текстуру. Средства для увлажнения лучше применять вечером и перед сном, но не перед выходом на улицу, так как микрокристаллы жидкости будут мерзнуть и травмировать кожу. Наносить защитный крем лучше всего за 15-20 минут до этого, чтобы он успел впитаться.

 

2. Боремся с обезвоживанием

2  

В холодную погоду мы, конечно, используем отопительные приборы, в результате чего даже жирная кожа может пострадать от шелушения, ощущения стянутости и зуда. Именно поэтому важно подумать о правильном увлажнении. В течение дня пейте как можно больше воды. Помните, что кофе и алкоголь способствуют потере жидкости, потому старайтесь ими не злоупотреблять. В сильно натопленных помещениях старайтесь по возможности применять термальную воду. Умываться лучше прохладной, не горячей и не ледяной водой.

 

3. Грамотное очищение

3  

В холодный период настоятельно не рекомендуется очищать кожу тониками, которые содержат спирт, и антибактериальными средствами. Для снятия макияжа применяйте молочко или сливки. Также можно применять травяные настои. Очищением кожи не нужно злоупотреблять. Достаточно утром и вечером применять косметические средства для умывания.

 

4. Если кожа шелушится

4  

По причинам стресса и обезвоживания поздней осенью и зимой кожа может сильно погрубеть и начать шелушиться, а новые клетки могут восстанавливаться куда медленнее. Чтобы справиться с этой проблемой, можно применять очищающие маски и щадящие пилинги (лучше фруктовые). Грубые скрабы лучше не применять, так как они могут сильно травмировать кожу. Пилинг не стоит делать чаще, чем раз в неделю.

 

5. Как выбирать косметику

Правильная декоративная косметика также является важной частью зимнего ухода за кожей. Компактную пудру лучше заменить пудрой-муссом или просто тональным кремом – они лучше впитываются и вмещают в себя питательные компоненты. Под макияж лучше заранее носить питательный крем или другие защитные средства.

 

6. Уход за кожей губ

6  

Кожа губ очень нежная, потому и неудивительно, что она очень сильно страдает от низких температур. Для губ применяйте жирную помаду с витаминами. Не облизывайте губы на морозе! Это сильно вредит им. Если на губах появились трещинки, то на ночь делайте маску с медом и оливковым маслом, а обычную помаду по возможности замените гигиенической.

 

7. Если кожа обветрилась

7  

Обветренная кожа – частое явление. Справиться с ним помогут такие простые методы, как использование специальных увлажняющих средств или даже обычного вазелина. Также хорошо действует детский крем и миндальное масло, а еще натуральные маски с цветками ромашки, шиповником и различными травами.

 

8. Правильное питание

8  

Для того чтобы кожа оставалась здоровой, упругой и сияющей, также важно обратить внимание на свой рацион, дабы избежать авитаминоза и его негативных последствий. Рацион должен быть сбалансированным, и в нем должны быть компоненты, которые богаты омега-3 кислотами. Это рыба и орехи. Также стоит налегать на сезонные фрукты и овощи, а в дополнение принимать витаминно-минеральные комплексы, которые помогут восполнить недостаток ценных компонентов.

 

 

Автор: Дарья Куликовская


прочитано: 1270

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи