Как защитить кожу от холодного воздействия

Как защитить кожу от холодного воздействия 55 2
Как защитить кожу от холодного воздействия

 

Зима – это не только время праздников и волшебства, это еще и минусовая температура, пониженная влажность и холодный ветер. Первое, что страдает от воздействий всего этого – наша кожа, которая становится сухой, стягивается, шелушится и доставляет нам немало проблем и неприятных ощущений. В этот период мы должны обеспечить ей должный уход, использовать хорошие защитные средства и внимательно следить за ее состоянием, чтобы избежать или хотя бы свести к минимуму неприятные сюрпризы. Итак, какие советы стоит принять во внимание?

 

1. Базовая защита

1 

Перед тем, как выйти на улицу, вы должны защитить кожу посредством использования крема. Стоит помнить одно важное правило: чем ниже температура, тем жирнее должно быть средство, поскольку тогда его защитные функции будут выше. Также крем должен быть мягким, поскольку слишком густой долго впитывается, доставляя этим дополнительные проблемы.


2. Укрепление сосудов

2 

Долгое нахождение на морозе чревато покраснениями и шелушениями кожи. Чтобы этого избежать, нужно укреплять сосуды. Помогает справиться с этим прием витамина С и продуктов, которые его содержат (любимые фрукты и овощи), а также делать маски, которые будут содержать этот компонент. Хороший вариант – это использование компрессов из отвара ромашки, который оказывает на сосуды тонизирующее действие.

 

3. Как выбирать косметику

3 

Если вы не можете обойтись без тонального крема, то зимой лучше использовать средство на жировой основе. В целом лучше применять косметику нежных пастельных оттенков. Румяна можно не использовать, поскольку холод и так провоцирует возникновение на щеках натурального румянца. Для макияжа глаз выбирайте водостойкую косметику, так как обычная наверняка потечет сразу после вашего выхода на улицу. Очень важно защищать губы, так как кожа тут очень нежная. Используйте защитные бальзамы с содержанием витаминов. Перед сном можно смазывать их детским кремом, который сделает их более нежными и предотвратит растрескивания.

 

4. Питание для кожи

4 

Зимой коже может недоставать питания, потому питательные маски, домашние или профессиональные, должны стать вашими близкими друзьями. Кроме того, даже в период морозов специалисты советуют применять дневной крем с SPF-фильтром, поскольку и тогда действуют вредные ультрафиолетовые лучи.

 

5. Качественное увлажнение

5 

Когда приходят холода, мы можем заметить, что кожа наша становится более сухой, иногда чрезмерно сухой. Поэтому ей необходимо хорошее увлажнение. Используйте для этого увлажняющие крема, тоники, маски и так далее. Можно эффективно применять натуральные средства, например, перед сном очищать кожу лица сметаной, натуральным кефиром, простоквашей или молоком, в которые можно добавлять растительные масла. Эффект тот же, что от косметического молочка, но такие средства куда более полезны. Приготовив смесь, нанесите ее на лицо рукой или ватным спонжем, а после снимите.

 

6. Ночной уход

6 

На ночь обязательно стоит наносить специальный ночной крем. Конечно, перед этим кожу необходимо тщательно очистить. Он даст ей возможность отдохнуть и восстановиться, пока вы спите, и с утра вы будете выглядеть заметно лучше.

 

7. Правильные продукты

7  

Очень важно уделять внимание не только внешнему уходу за кожей, но и своему питанию, которое в первую очередь отражается на лице. В зимний период нашими лучшими друзьями должны стать продукты, богатые витаминами А, С и Е. Это овощи и фрукты (особенно, цитрусовые), натуральные молочные продуктов, орехи и так далее. Также не будет лишним дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов, которые уж наверняка обеспечат организм всем необходимым.

 

 

Автор: Дарья Куликовская


прочитано: 1256

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи