Как ухаживать за кожей после 40?

Как ухаживать за кожей после 40? 55 1
Как ухаживать за кожей после 40?

 

Возрастные изменения кожи не щадят даже голливудских звезд. Чрезмерная сухость и чувствительность, плохой тургор и оплывание овала лица – после 40 эти проблемы неизбежны. Объясняем, в чем причина бед, и рассказываем, какими средствами справиться с каждой.


1. Эстроген. Роль главного женского гормона – эстрогена – в красоте сложно переоценить. Это он поддерживает работу клеток и замедляет процессы старения. С наступлением менопаузы уровень эстрогена в организме резко падает, и, как результат, кожа уже не может производить необходимое количество коллагена, мы испытываем дефицит керамидов и жирных кислот. Антивозрастные кремы уровень эстрогена, конечно, не поднимут, но будут активно стимулировать природную способность клеток к восстановлению.

цвет лица 


2. Уровень pH кожи. После 40 лет pH кожи меняется – он теряет прежний уровень кислотности и становится более щелочным. Спасти ситуацию могут пребиотики – многие из них способны восстановить pH до юношеского уровня, усилить водный барьер, активировать выработку коллагена и эластина, а вдобавок победить влияние свободных радикалов. Где брать такие полезные вещества? Почаще употребляйте продукты с лакто- и бифидобактериями (натуральные йогурты, кефир, ряженку), а в свой бьюти-рацион добавьте средства с полезными кислотами.

уход 


3. Масла. С возрастом имеет смысл чаще использовать косметику на масляной основе. Помимо того, что масла прекрасно справляются с доставкой влаги в глубокие слои кожи, они не щиплют ее, как некоторые сыворотки с витамином C.

морщины 


4. Пилинг. Зрелая кожа чаще шелушится из-за своей сухости, поэтому пользоваться пилингом лучше не реже двух раз в месяц. Важный момент – выбирайте энзимные пилинги, которые мягко снимают омертвевшие частицы без микропорезов, в то время как механические скрабы с косточками фруктов царапают и без того чувствительный верхний слой. Косметолог в клинике сможет подобрать для вас эффективный пилинг на основе кислот, а его результат продлят домашние процедуры.

молодость 


5. Морщины. Типичные для зрелой кожи складки вокруг рта и на скулах помогут устранить средства с коллагеном, ретиноидами, пептидами и стволовыми клетками и керамидами. Использовать их лучше ночью, когда кожа особенно восприимчива к уходу.

лицо 


6. Пигментные пятна. Один из самых ярких признаков стареющей кожи – пигментные пятна. К 50 годам они появляются на лице (особенно вдоль линии роста волос), в зоне декольте и на руках, что, конечно, не доставляет радости ни одной женщине. Косметологи решают эту проблему отбеливанием с помощью специальных препаратов на основе гидрохинона, койевой кислоты и альфа-оксикислот. Некоторые средства могут заменить профессиональную процедуру.

крем 


7. Губы. С годами морщинки на губах напоминают штрихкод, по которому можно без труда считать ваш возраст. Нежная кожа губ страдает от дефицита коллагена, быстрее обветривается и особенно подвержена влиянию солнца, так как защитные кремы мы на нее обычно не наносим. Поэтому помните про бальзамы для губ с SPF. Несложные правила помогут сохранить губы чувственными и гладкими намного дольше.

красота 


8. Шея. Кожа на шее очень сухая, потому что в ней располагается намного меньше сальных желез, чем, например, на лице. С истощением водных ресурсов она быстро становится дряблой, тонкой, морщинистой. Дерматологи рекомендуют наносить на шею самый жирный крем, что есть у вас в наличии, дважды в день.

кожа 

 

Автор: Наталия Лазурная


прочитано: 183

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи