Как спастись от аллергии весной?

Как спастись от аллергии весной?

 

Если вы относитесь к тем людям, которым пыльца не дает наслаждаться отличной погодой, природой, весной, то наша статья именно для вас. Мы расскажем вам о нескольких способах справиться с аллергией, а вы сможете подобрать для себя наиболее оптимальный вариант.

 

1. Вышибайте клин клином. Этот способ называется гипосенсибилизацией. Его суть заключается в том, что вы натренировываете свой организм для того, чтобы он не так остро реагировал на аллергены. Его необходимо применять с опытным врачом аллергологом, который на протяжении определенного времени, день за днем, вводил бы в ваш организм дозу аллергена, которая со временем увеличивалась бы. Таким образом, у вас формируется некоего рода иммунитет к аллергену, и организм уже не так сильно на него реагирует. Правда, назначать подобную процедуру необходимо не в период цветения, а за несколько месяцев до него, и непременно только с опытным доктором.

платок 

 

2. Препараты. Период цветения уже настает, так что с первым способом в этом году избавиться от аллергии не удастся. Придется спасаться препаратами. Непременно обратитесь к доктору, и не затягивайте с визитом. Он проанализирует положение и назначит для вас наиболее оптимальный препарат. Ведь каждый человек индивидуален, и ему нужен свой подход. Такой вопрос, как борьба с аллергией – не исключение. Врач также поможет сделать более детальный анализ, и с помощью пробы определит, на пыльцу какого именно растения у вас появляется аллергическая реакция. Период обострения – наиболее удачное время для такой пробы. А вот заниматься самолечением и назначать себе противоалергенные препараты – антигистамины – опасно для здоровья. Неправильно подобранное лекарство со временем может привести к сезонной бронхиальной астме.

пух

 

3. Обеспечьте дома правильную обстановку. Оградить себя от аллергенов на улице очень сложно. А вот минимизировать их негативное воздействие на ваш организм в стенах дома выполнимая задача. Помните о том, что пик пыления приходится на утро: примерно с пяти до десяти часов. Поэтому проветривать квартиру в это время нежелательно. Лучше всего открывать окна вечером или ночью. По возвращению домой с улицы снимайте сразу одежду, отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя пыльцу. Если у вас есть такая возможность, лучше остаться дома в ветреную погоду. А вот после дождя, когда пыльца прибита к земле и не витает в воздухе – идеальное время для прогулок.

одуванчик 

 

4. Обратите внимание на питание. Врачи акцентируют внимание на том, что некоторые продукты способны усилить симптомы аллергии (слезоточивость, отек слизистой). Это называется перекрестной пищевой аллергией. Так, если у вас есть аллергия на пыльцу деревьев, то может также возникнуть неприятная реакция на плоды косточковых – яблоки, абрикосы, груши. А также на морковь, молодой картофель. Если вы не переносите пыльцу злаковых, желательно исключить из рациона мучные продукты. Если у вас есть аллергия на любую пыльцу, то на время обострения лучше полностью исключить из рациона мед, специи, алкоголь и орехи, чтобы не усугублять симптомы. Но все же для того, чтобы определить точную диету для себя на время обострения аллергии, лучше проконсультироваться с врачом.

яблоко

 

Автор: Виктория Калиниченко

 

 

прочитано: 1138

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи