Как преодолеть страх перед будущим и начать действовать

Как преодолеть страх перед будущим и начать действовать 55 1
Как преодолеть страх перед будущим и начать действовать

 

Каждого из нас волнует будущее. Порой боязнь завтрашнего дня настолько захватывает, что мы просто не можем полноценно жить и боимся строить планы – вдруг не сбудутся.

Многие из нас пребывают в постоянном страхе, сложится ли карьера, личная жизнь, будет ли у нас семья и дети, поедем ли мы куда-нибудь и встретим ли интересных людей. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут не только изменить свое отношение к будущему, но и начать наконец что-то делать для того, чтобы оно было лучше, чем можно себе представить.


Покиньте свою зону комфорта

как_2 

Для того чтобы смело смотреть в завтрашний день, нужно прежде всего не бояться перемен. Для того чтобы натренировать себя на готовность к изменениям, выйдите из зоны своего комфорта – совершите необычный для себя поступок, смените свой привычный маршрут на работу, заговорите с незнакомцем или посетите интересное мероприятие, пусть даже оно и абсолютно не входит в круг ваших увлечений.


Прислушайтесь к себе

как_1 

Чтобы понять, что вам действительно нужно и чего вы ждете от будущего, нужно хорошенько поразмыслить. Возьмите отпуск или хотя бы пару выходных и посвятите их созданию своих собственных планов на жизнь. Забудьте о том, чего от вас хотят друзья, семья и коллеги – сосредоточтесь на собственных желаниях.

Когда вы поймете, чего хотите – создайте подробный план достижения задуманного и действуйте. Не бойтесь неудач – все они так или иначе приближают к успеху.


Будущего нет, есть лишь настоящее

как_7 

То, что вчера казалось вам будущим, сегодня уже настоящее, а завтра станет прошлым. На самом деле существует только череда нынешнего времени, мгновений «сейчас», которые полностью нам подвластны. Осознав это, вы перестанете бояться неизвестности, ведь на деле все в ваших руках.


Будьте мужественными

как_3 

Многих из нас, переживших тяжелый опыт неудач, предательства и утраты, пугает, что будущее принесет те же проблемы, если не хуже. Увы, нам не изменить многих вещей, которые случаются в жизни и над которыми у нас нет власти.

Соберетесь с силами и в моменты страха и тревоги воспоминайте известную цитату: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».

Эти мудрые слова помогут вам двигаться дальше.


Не ждите знамений свыше

как_6 

Для того чтобы будущее вас не разочаровало, позаботиться о его успешности нужно уже сегодня.

Не стоит ждать, что судьба, случай или кто-то, кроме вас, изменит вашу жизнь. Ожидание чего-то подобного не только потратит ваше бесценные время, но и глубже загонит в вас страх перед тем, что может случиться.

Не ходите к гадалкам и не ждите грома с небес – творите свою судьбу сами.


Решайте проблемы по мере их поступления

как_4 

Поймите, что беспокоиться и переживать из-за того, что еще не случилось и может даже не случиться – бессмысленно, и это очень выматывает. Не ждите от нового дня неприятностей и тогда вам не придется томиться в водовороте реальных и придуманный проблем.

Если на вашем пути появилось препятствие – преодолейте и идите дальше. Если его нет – радуйтесь и не ждите подвоха. Живите настоящим и реальным.

И напоследок хочется сказать: для того чтобы начать что-то делать, нужно просто начать что-то делать. Все элементарно. Не стоит часами настраиваться на подвиги. Творите их здесь и сейчас. Ощутите контроль над своей жизнью и тогда вы будете абсолютно готовы ко всему, что она вам преподнесет.

 

Автор: Александра Лисецкая

 

 

прочитано: 2204

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи