Как прекратить завидовать друзьям?

Как прекратить завидовать друзьям? 45 2
Как прекратить завидовать друзьям?

 

Зависть – плохое чувство, особенно если вы испытываете его по отношению к своим друзьям. По словам профессора психиатрии Ирины Левиной, каждая женщина инстинктивно сравнивает себя со своими подругами.

Когда друг в чем-то преуспевает, будь то карьера, семья или деньги, любой человек почувствует некоторую степень ревности. Такое стечение обстоятельств может вызвать агрессию по отношению к друзьям. Как с ней бороться? Мы предлагаем вашему вниманию несколько действенных способов.

 

1. Ваш дом меньше, чем жилище друга

2 

Если дом вашего друга/подруги более просторный, чем ваш, не нужно нервничать и злиться. Если для вас это так принципиально, то вы можете найти для себя дом с такой же площадью пусть и в более дешевом районе. Но, нужно ли оно вам. Взвесьте все за и против. Подумайте о тех недостатках, которые возникают из-за большой жилплощади. Во-первых, дополнительные усилия на поддержание порядка в доме, во-вторых, оплата дорогих счетов за коммунальные услуги и пр. Займитесь лучше своим домом или садом для того, чтобы они выглядели должным образом.

 

2. У друзей есть дети, а у вас нет / Ваши дети недостаточно воспитаны

3 

По поводу второго пункта сразу скажу, что если воспитание ваших детей «хромает», то лучше займитесь ими, вместо того, чтобы завидовать друзьям. Если же у вас нет детей, и вы их пока не планируете, то проводите время со своим партнером, делая друг другу романтические сюрпризы. Ваша семья не должна быть главной темой обсуждений с подругами. Сосредоточьтесь на дружбе.

 

3. Карьера вашей подруги/друга развивается стремительней вашей

4 

У всех людей наблюдаются взлеты и падения в карьере. Имейте в виду, что успех друга может быть временным, и что вы, наоборот, должны поддержать его. Более того, активно работая над собой и профессионально выполняя свои обязанности, вы также можете получить продвижение по службе. Помимо этого, вы можете обратиться к другу за советом по работе, и он подробно расскажет вам о своем продвижении по службе, из чего вы сможете извлечь урок для себя.

 

4. У вашей подруги чувство стиля лучше вашего

5 

Читают также: Как поверить в себя?

Вы завидуете тому, что у вашей подруги дорогие модные вещи, а ваш гардероб – немного скромнее? Конечно, вы можете отправиться в магазин и спустить все деньги с кредитной карточки на дорогие платья, юбки, блузки и другие вещи. Но подумайте, стоит ли оно того. Лучше вспомните семейный бюджет и приобретите модные, но не бешено дорогие вещи. Обратитесь за помощью к подруге, и она поможет вам выбрать подходящую одежду.

 

5. Фигура подруги лучше вашей

1 

Вполне естественно, что вы сравниваете свою фигуру с телосложением других людей. Однако в этом вопросе такого понятия, как здоровая конкуренция, нет. Вы должны сконцентрироваться на своей фигуре. Одеваясь, подчеркивайте самые выгодные места, и скрывайте те зоны, которые вы считаете проблемными. Если вы хотите похудеть, то составьте план: либо вы садитесь на диету, либо вы идете в тренажерный зал, либо вы выбираете два варианта. Именно такие действия уменьшат ревность и повысят вашу веру в себя.

 

6. Разница в финансах

7 

Этот вопрос может быть самым сложным в плане подавления зависти. В таких случаях выход один – сконцентрируйтесь на том, что вы можете себе позволить вместо того, чтобы лезть вон из кожи, чтобы переплюнуть друзей. Живите по средствам, иначе в погоне за богатством ревность съест вас. Никто не говорит, что вы не должны стремиться к большим заработкам, однако это не должно быть целью вашей жизни. Помимо этого, также прекратите обсуждать с друзьями вопросы зарплаты и расходов.

 

7. У вашей подруги более любящий муж

8 

Никогда не завидуйте чужим отношениям. Вместо этого работайте над своими. Поговорите с мужем о том, что вам не хватает его внимания, а также уделяйте ему больше времени и рассказывайте о своих чувствах. И помните, что на самом деле вы не знаете, как себя ведет муж вашей подруги, когда они остаются наедине.

 

Автор: Ирина Гнатковская


прочитано: 1800

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи