Как получить максимум от лета, если отпуск не светит

Как получить максимум от лета, если отпуск не светит 2.65 5
Как получить максимум от лета, если отпуск не светит

 

Все мы с нетерпением ожидаем лета, ведь это время тепла, безудержного веселья и, конечно, отдыха. Но увы, не все может складываться так, как мы того хотим, и не все смогут отправиться в теплые края по причине невозможности получить отпуск. Если и вас настигла столь печальная участь, то не стоит отчаиваться и думать, что лето для вас потеряно. Его можно провести с пользой и удовольствием в родном городе, даже не отрываясь от работы. Делайте себе праздник каждый день, используя для этого следующие приятные способы.

 

1. Поменяйте гардероб

Если дресс-код в вашей компании не слишком строгий и формальный, то непременно стоит пробежаться по магазинам и обновить гардеробчик. Перед этим ознакомьтесь с последними тенденциями моды: вы сможете найти для себя много ярких и интересных трендов. Купите несколько светлых воздушных платьиц, маечек, топиков и т.д. Также обязательно приобретите себе новое коктейльное платье на выход и шикарную пару обуви (можно даже не одну).

1 

 

2. Проводите обеденный перерыв приятно и полезно

Обеденный перерыв не обязательно проводить в корпоративном кафе за обедом. Используйте его для приятных поднимающих вам настроение мелочей. Сходите в бассейн, загляните в ближайший парк, выпейте любимый кофе, встретьтесь с любимым или с подругой, почитайте занимательную книгу, в конце концов. Такие вот детали творят настроение, и могут обеспечить вам душевный подъем на долгое время.

2 

 

3. Обустройте рабочее место

Немного лета, моря и солнца настоятельно рекомендуется добавить в свою рабочую остановку. Повесьте на стену красивый плакат или фото живописных пейзажей, купите аромолампу, поставьте на стол веселую рамочку с не менее веселым фото или милые летние сувенирчики, украсьте стол цветами или зеленью. Такая уютная атмосфера подарит вам ощущение отпуска и свободы даже при полном их отсутствии, и с плохим настроением вы сможете распрощаться надолго.

3 

 

4. Правильно питайтесь

Лето – это время вкусной и здоровой пищи. Так почему бы не оздоровиться и не постройнеть с удовольствием? Исключите из рациона вредные продукты вроде конфет и пирожных, и замените их вкуснейшими фруктами или ягодами. Берите с собой на работу вкусные полезности и наслаждайтесь ими в свободную минутку.

4 

 

5. Выбирайтесь на природу

Возьмите себе за правило хотя бы раз в неделю собирать любимых людей, будь то друзья или тесный семейный круг, и устраивать вылазки на природу с купанием в речке, шашлыками и пляжным волейболом. Это хоть немного заменит вам такое желаемое, но пока недоступное море и зарядит вас бодростью, ну а физическая активность на свежем воздухе благотворно повлияет на ваш цвет лица и физическую форму.

5 


Продолжение на второй странице...



прочитано: 2203

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи