Как победить страх успеха?

Как победить страх успеха? 55 3
Как победить страх успеха?

 

Порой наш худший враг – мы сами. Как не горько это признавать, но порой именно мы стоим на пути собственного успеха, элементарно боясь его. Мало кто признается себе в этом, но такой страх действительно сидит во многих из нас. Даже если кажется, что это уж точно к вам не относится, не спешите с выводами, а лучше прочтите нашу статью до конца.

 

Какие симптомы у страха успеха?

как 

Страх успеха обнаружить куда труднее, чем другие фобии. И все-таки это возможно. Если вы заметите у себя много пунктов, описанных ниже, то вам стоит серьезно переосмыслить свою жизнь и взгляды на нее.

Итак, вы боитесь успеха, если:

  • не умеете заканчивать начатое и бросаете все на полпути;
  • больше говорите о грядущих свершениях, чем делаете;
  • распыляете внимание на несколько проектов вместо одного;
  • из года в год не исполняете ни одно из новогодних обещаний;
  • часто себя критикуете;
  • постоянно прокрастинируете и отвлекаетесь;
  • не слишком довольны своей работой;
  • успех ускользает из ваших рук буквально за шаг до триумфа;
  • вините себя за успехи, если ваши близкие и друзья не могут похвастаться тем же;
  • вы не любите рассказывать о своих успехах и зачастую не делаете этого.

 

Какие бывают разновидности страха успеха и как с ними бороться?

как_2 

Итак, если вы все же призадумались о том, есть ли у вас такая фобия, стоит узнать подробнее о ее видах и их терапии:

1. Страх бремени успеха. Проще говоря, вы боитесь не справиться с тем, что принесет за собой успех, а точнее того, что ваша жизнь вместе с ним изменится в принципе. Больше ответственности, внимания, критики – все это пугает и заставляет оставаться на месте, лишь бы не выходить из своей зоны комфорта.

Как бороться? Стоит сфокусироваться не на последствиях успеха, а на нем самом, на положительных эмоциях и приобретениях своих достижений. Реальность и ваши мрачные опасения – две разные вещи, а потому не стоит расстраиваться и переживать раньше времени. Сконцентрируйтесь на том, что успех – это удовольствие, новый опыт, полезные связи, дополнительные деньги, отменная репутация, безграничные возможности. Нужные пункты подчеркнуть, выучить и осознать!

2. Страх не оправдать надежд. То есть показать себя хуже, чем раньше или хуже, чем того ждали вы сами или окружающие. Этот страх преследует творческих личностей, в частности писателей, которые боятся новым романом не перекрыть славу старого.

Как бороться? Принять факт того, что всем не угодишь. Также полезным будет составить для себя список признаков, которые дадут вам понять, что вы стали действительно хуже, предсказуемее, и не оправдываете собственных ожиданий. Каждый раз, когда вам будет казаться, что все плохо, заглядывайте в список – если вы не соответствуете его пунктам, то переживать не о чем.

3. Страх стать кем-то другим. Иными словами – потерять себя. Некоторые люди боятся, что успех изменит их, и они сами вместе с семьей и близкими не смогут принять этого нового человека. Это страх вполне обоснован, так как риск подхватить «звездную болезнь» или стать объектом зависти на самом деле велик. Но избавляться от этой боязни все же нужно.

Как бороться? Перемены – это не всегда плохо. Главное понять, как вы сами к ним относитесь. Если вас все в себе устраивает – просто не поддавайтесь им. Если же есть то, что вы хотели бы изменить – меняйте. Если ваши близкие это не примут, то это, как говорится, их личные проблемы. Себя принять вы сможете всегда.

как_1  

Как видите, чтобы разобраться в себе и поработать над своими даже скрытыми страхами, не всегда нужен профессиональный психоанализ. Не отказывайтесь от всего хорошего, что может принести вам успех, шагайте к нему навстречу и боритесь с фобиями и собой – результат этой битвы будет того стоить!

 

Автор: Александра Лисецкая


прочитано: 606

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи