Как перестать быть стеснительной

Как перестать быть стеснительной

 

Скоромность, бесспорно, украшает женщину. Поэтому ничего плохого в этом нет. Но вот когда стеснительность становится причиной многих жизненных неудач, стоит что-то срочно предпринимать! Мы дадим вам несколько советов, как избавиться от чрезмерной застенчивости.

 

Стеснительность очень близка к страху. Ведь, по сути, когда мы стесняемся что-то сделать, попросить, сказать, мы боимся, что нас не правильно поймут, отвергнут, не услышат. Из-за этого все помыслы так и остаются ими, не превратившись в действия и результаты. Как же перестать бояться?

застенчивая 

 

1. Воспитывайте уверенность в себе. Стеснительность – это признак низкой самооценки. Но почему вы себя недооцениваете? Потому что вам кажется, что окружающие не хотят вас воспринять, что вашу идею проигнорируют или высмеют, что ваша просьба не будет рассмотрена? С чего вы это взяли? Есть ли поводы для ваших страхов, кроме тех, которые вы себе нафантазировали? Если вы уверены в своей правоте, в том, что ваша идея яркая и достояна внимания, не бойтесь ею поделиться! Высказывайте свое мнение. Важно сделать это так, чтобы вас услышали. Нет, не криком. Говорите с уверенностью. Воспитайте в себе это качество. Никто из окружающих не знает, что вы чувствуете и как сильно боитесь. Притворитесь уверенной  в себе женщиной и притворяйтесь до тех пор, пока такой не станете. Помните, о том, что вы стесняетесь, знаете только вы. В глазах остальных вы должны быть уверенной в себе! Научившись притворяться, вы вскоре свыкнетесь со своим новым навыком и станете уверенной в действительности.

волнение 

 

2. Вокруг вас – такие же люди. Вы думаете, что вы одна такая стеснительная? Нет. Каждый в своей жизни кого-то стесняется. Даже ваш начальник, у которого вы так боитесь попросить прибавку к зарплате. Если вы можете пожаловаться на него подруге, то почему не можете сказать ему о своем желании зарабатывать больше лично? Не стоит сильно увеличивать значимость начальника или любого другого человека, которого вы стесняетесь. Потому что все мы люди. Каждый что-то чувствует, чего-то боится, стесняется. Испытывать эмоции – это нормально. Не бойтесь высказываться. Говорите и вас услышат.

девушка 

 

3. Цените свои мысли. Представьте ситуацию. Вы на работе. На коллективном обсуждении какого-то вопроса. Каждый делится своими мыслями, и у вас тоже появляется идея, но вы решаете промолчать, так как вы считаете, что она покажется всем неинтересной. Но снова-таки. Так кажется только вам. Может быть, ваше соображение настолько интересно, что принесет много пользы вашему предприятию. Если вы, конечно, его озвучите. Не пытайтесь представить, что подумают и скажут другие, как окружающие оценят ваши действия. Делайте и смотрите на реакцию.

скромная 

 

Эта статья написана для того, чтобы вы пробовали, экспериментировали с данными советами в жизни. Если вы прочли ее до конца, значит, у вас есть желание побороть свою стеснительность. Переходите от мыслей к действиям. Практикуйте, совершенствуйте навыки. Демонстрируйте свою уверенность, даже если ее нет. Другие люди не читают ваших мыслей. Работайте над собой и все получится!

  

 

Автор: Виктория Калиниченко

 

прочитано: 1236

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи