Как настроиться на работу: 9 секретов

Как настроиться на работу: 9 секретов

 

Не забывайте о будущем

девушка 

Не очень хочется вставать в 6 утра на пробежку перед работой или отказываться от тортика на дружеских посиделках, но нужно. Активность, правильное питание и спорт – вложение в будущее. В иммунитет, здоровье, фигуру и красоту. Когда пропадает желание идти на тренировку, подумайте о перспективах. Как вы будете выглядеть через год, пять лет, десять? Ваши успехи и ваша внешность зависят от вас самих. Этот же принцип работает и в процессе самообразования, повышения своих навыков. Уверены ли вы, что сохраните свою должность, если не научитесь новому?

 

Думайте о других

пара 

Все мы эгоисты, кто-то больше, кто-то – меньше. Но в жизни редко кто сможет обойтись без окружающих людей, дружеской поддержки, семейного счастья. Ваше нежелание что-то делать может испортить ваши отношения с близкими людьми. Вы пообещали сходить с подругой на выставку, но потом вам расхотелось. Муж еще вчера попросил пришить ему пуговицу к любимой рубашке, а вы проигнорировали просьбу. На первый взгляд, это мелочь. Но со временем эти мелочи накопятся, и громкий скандал и долгие обиды не заставят себя ждать. Выполняйте обещания, чтобы сохранить хорошие отношения.

 

Большой путь начинается с маленького шага

возможно все 

Важный проект нависает над вами, как гигантское грозовое облако, и вам даже страшно приблизиться, чтобы не попасть под ливень? Большие дела пугают всех, это вполне нормально. Чтобы справиться со страхом, разбейте дело на маленькие части, с которыми вам будет легче справиться. Записав в ежедневнике список из мелких частей дела, вы будете чувствовать гордость и уверенность в своих силах каждый раз, когда будете ставить галочку, свидетельствующую о том, что дело сделано. Такая маленькая хитрость поможет стать смелее и сделать то, что не хочется.

 

Сделать все и сразу невозможно

дорога 

Здесь тоже задействуйте способ деления на части. Вы не сможете переделать всех дел, даже если откажетесь от сна, еды и отдыха. Составьте разумный план, который возможно выполнить, и следуйте ему. И постарайтесь не огорчаться, когда что-то пойдет не по плану. Это жизнь.

 

Определите приоритеты

класс 

Когда у вас много дел, умение расставлять приоритеты очень важно. Какие дела нужно сделать срочно, а какие – можно оставить на потом? В зависимости от своего рабочего графика и жизненного цикла, постарайтесь выбрать идеальное время для решения важных задач. С утра вам будет легче все сделать, пока вы полны сил, поэтому отведите это время для главной работы. А в остальной период занимайтесь второстепенными делами. Если же вам проще работать во второй половине дня, оставьте это время для дел.

 

Календарь

записи 

Выберите удобный для вас способ организовать дела – классический бумажный календарь или органайзер в смартфоне. Выделяйте дела по срочности и важности, делайте заметки и напоминания – личный секретарь в ваших руках, и с делами будет проще и быстрее разобраться.

 

Главное – результат

офис 

Есть цели, для достижения которых нужен не один год. За месяц невозможно сбросить 20 кг без вреда здоровью. И квартиру не каждый сможет купить за два года. Запаситесь терпением. Но не забывайте о вашей конечной цели. Двадцатая дешевая футболка, которая потеряет вид после двух стирок, немного, но отдаляет вас от собственного жилья. Делая умные вложения, вы не отступаете от цели. Не забывайте, к чему вы стремитесь.

 

Посмотреть на свою жизнь со стороны

супервумен 

Когда пропадает желание работать, или заниматься своим здоровьем, или самосовершенствоваться, и хочется пожалеть себя, взгляните на свою жизнь со стороны. Раз вы это читаете, у вас есть компьютер, ноутбук или планшет, доступ в интернет и умение читать. А также одежда, еда и жилье. А теперь подумайте о тех, у кого таких возможностей нет. Кто ежедневно борется за свою жизнь с голодом, бедностью, невежеством или болезнью. Так есть ли у вас право жаловаться и опускать руки?

 

Поблагодарите себя

спорт 

Преодолев себя, достигнув успеха или прогресса, поощрите себя за проделанную работу. Побалуйте чем-то вкусненьким, сходите в кино, купите себе новое украшение или просто отдохните в парке. Цените свои достижения!

 

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 1096

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи