Как избавиться от плохого запаха изо рта?

Как избавиться от плохого запаха изо рта?

 

Неприятный запах изо рта – это проблема, которая докучает многим. Такая, казалось бы, незначительная деталь может принести нам множество неприятностей, например, трудности в общении и неуверенность в себе. Однако не все так плохо: существуют методы, которые позволяют устранить плохой запах или предотвратить его появление.



1. Неприятный запах провоцируют бактерии. Излишняя сухость во рту становится причиной их размножения, поскольку создает благоприятную для них питательную среду. Старайтесь пить как можно больше воды. Это поможет избавляться от остатков впиши в полости рта и снизит количество бактерий. Соответственно, проблема ужасного запаха станет для вас куда менее актуальной.

1 



2. Банальное и проверенное средство, которое нам так усиленно хвалит реклама – это жевательная резинка без сахара. Помимо устранения неприятного запаха, она помогает предотвратить возникновение кариеса.

2 



3. Мы знаем, что чистить зубы нужно два раза в день, и прилежно следуем этому правилу. Однако этого может быть мало для того, чтобы избавить себя от неприятного запаха. Нужно ежедневно устранять налет с языка, так как именно он часто является обителью бактерий. Поможет в этом обычная зубная щетка или специальная для чистки языка.

3 



4. Неприятный запах может быть спровоцирован употреблением в пищу определенных продуктов, например, чеснока и лука. Запах от них всегда держится достаточно долго. Если вы употребляли что-то из этого, то сразу после непременно прополощите рот.

4 



5. А вот другие продукты, такие как, например, петрушка, замечательно устраняют тот самый неприятный запах. Кушайте ее после основного приема пищи. Также можете капнуть на конец языка что-то кислое и запить водой – это благотворно влияет на состояние вашей ротовой полости. Среди других полезных продуктов выделяют листья мяты, кофе, все виды ягод, яблоки и морковь.

5 



6. Чтобы устранить вероятность возникновения неприятного запаха изо рта и каких-либо проблем со здоровьем в принципе, нужно регулярно посещать стоматолога и гастроэнтеролога (как минимум – дважды в год). Помните, что запах может сигнализировать о наличии весьма серьезных заболеваний полости рта или пищеварительной системы, которые требуют лечения.

Читают также: 5 мифов о здоровье зубов

6 



7. Чтоб устранить запах, можно прополоскать ротовую полость антибактериальной жидкостью. Однако помните: если проблемы подобного рода появляются в результате определенных болезней, то такая жидкость не устранит запах, а лишь замаскирует его.

7 



8. В борьбе со столь неприятным и щекотливым явлением могут помочь некоторые народные средства. К примеру, пригодится следующий рецепт: возьмите 20 свежих листьев мяты либо 1 столовую ложку мяты высушенной и приготовьте отвар. Применяйте его для полоскания рта 3-4 раза в день. Делайте это на протяжении двух недель.

8 



9. И другой хороший народный метод – это отвар из коры дуба. На стакан кипятка вам потребуется столовая ложка травы. Все это необходимо поставить на водяную баню, а через полчаса снять и процедить. Полощите этим отваром рот на протяжении нескольких недель, и скоро неприятного запаха как не бывало.

9 



10. Нередко несвежее дыхание связно с проблемами желудка. Тогда вам нужно взять пол-литра чистой воды для питья, в ней развести столовую ложку соли и выпить, как только вы проснулись. Через пару минут выпейте что-то молочное, что поможет избежать раздражения желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что именно соль замечательно очищает стенки кишечника и желудка, выводит из организма все токсины и нормализует пищеварение. Соответственно, она оказывает влияние и не устранение неприятного запаха. Такая процедура должна повторяться на протяжении пяти дней, однако запрещена для больных гастритом и язвой.

10 



Автор: Дарья Куликовская

 

прочитано: 1166

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи