Как быстро закончить ссору?

Как быстро закончить ссору? 55 1
Как быстро закончить ссору?

 

Во время ссоры в порыве гнева людям очень сложно держать свои эмоции под контролем. Любой конфликт помогут решить навыки общения, о которых мы часто забываем. Нужно научиться завершить конфликт мягко и вовремя, пока кто-то из вас не произнесет те слова, которые окончательно все испортят.

 

Сделайте перерыв

0 

Короткая пауза на 30-60 секунд поможет прийти в себя и направить конфликт в нужное русло. Подумайте о хороших вещах, которые есть в ваших отношениях, и осознайте, что, ссорясь, вы зря тратите время и делаете себя несчастными. Постарайтесь обсудить тему конфликта спокойно. Измените свой тон. Ваши действия повлияют на партнера, и он также успокоит свой пыл.

 

Посмотрите на ситуацию глазами партнера

1 

Лучший способ завершить ссору – это проявить сочувствие. Посмотрите на ситуацию глазами партнера и сделайте так, чтобы он подумал о проблеме с вашей стороны. Таким образом вы быстрее найдете компромисс, а конфликт будет исчерпан.

 

Будьте ответственны

3 

Большинство конфликтов возникает, когда у каждой из сторон накопилось слишком много претензий и негатива по отношению друг к другу. Обвинение партнера во всех смертных грехах – не самый удачный ход в рамках конфликта. Он только ухудшит ваши отношения. Сбавьте свою оборону, и, возможно, партнер сделает то же самое.

 

Не вспоминайте о прошлом

4 

Если вы хотите быстрее закончить ссору, думайте и говорите о будущем, а не о прошлом. Воспоминания о старых конфликтах не сулят вашим отношениям ничего хорошего. Подумайте, что вы можете сделать вместо ссоры – пойдите прогуляться или посмотрите фильм вместе.

 

Пошутите

6 

Шутка может помочь снять напряжение. Главное, правильно выбрать тему, потому что один неверный шаг не в ту сторону может очень дорого вам обойтись. Вы можете подшутить не над партнером, а над самим собой.

 

Прикоснитесь к партнеру

7 

Если словестно ссору закончить не удается, попробуйте прикоснуться к партнеру – взять его за руку или обнять. Физический контакт позволит вспомнить, что вы очень дороги друг для друга, и вы не должны делать друг другу больно.

 

Не требуйте

8 

Если вы пытаетесь закончить конфликт, но в конце каждого предложения вы произносите страшное слово «но», после которого следует очередное требование, у вас ничего не выйдет. Четко выразите свои мысли партнеру, но не ставьте перед ним никаких условий или ультиматумов.

 

Прекратите общение на повышенных тонах

9 

Самое важное в ссоре – поскорее прекратить общаться на повышенных тонах. Если вы заговорите ласковым спокойным голосом, партнер поймет, что вы больше не хотите ссориться и спорить.

 

Не делайте поспешных выводов

10 

Если вы никак не можете найти подходящий для вас обоих выход из ситуации, отложите решение проблемы до следующего дня. За день вас могут посетить новые мысли, и вы сможете решить спор конструктивно и с пользой для вас обоих.

 

Фокусируйтесь на хорошем

2 

Если вы цените и дорожите своими отношениями, вы обязательно придумаете, как решить конфликт. Думайте о хороших и позитивных вещах, которые наполняют ваши отношения. Абстрагируйтесь от негатива и помните, что, ссорясь, вы разрушаете свою связь и любовь.

 

 

Автор: Ирина Гнатковская


прочитано: 652

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи