Как бороться с шопоголизмом?

Как бороться с шопоголизмом?

 

Покупать вещи – всегда приятно. Трудно найти женщину, которая не любит покупать что-то для себя или для своих близких. Но когда вы каждый раз идете за чем-то определенным, а возвращаетесь домой с кучей пакетов, набитых непонятно чем – это уже своего рода болезнь, которую ученые называют шопоголизмом. Это мания покупать. При том на поздних стадиях шопоголику уже не так уж и важно, что именно покупать – лишь бы совершить покупку. Так и получается, что дом полностью забивается каким-то хламом, появляются долги, а то и депрессия. Наша статья поможет вам справиться с шопоголизмом! Вот несколько советов.

 

1. Составляйте список перед походом в магазин. Совершая покупки, четко следуйте составленному перечню и даже не пытайтесь приближаться к магазинам, в которых вам не найти тех вещей, который есть в списке. Побольше самоконтроля!

шопоголизм 

 

2. Установите себе определенный лимит расходов на месяц. Отправляясь в магазин, берите сумму, которая соответствует стоимости запланированных вами покупок. Не носите с собой больше денег, чтобы не было соблазна что-то приобрести. Также лучше оставлять дома и кредитные, скидочные карты. Учеными доказано, что расставаться с деньгами, которые вы не видите, психологически даже проще!

шопинг 

 

3. Постарайтесь представить, как вы сможете применить понравившуюся вам вещь. Например, прекрасная статуэтка, которую вы увидели в одном магазине с декором для дома. Да, она красивая, но подойдет ли она к вашему интерьеру? Не очень? Тогда поставьте на место. Если вы не знаете с чем сочетать, как применить вещь, или понимаете, что вы сможете воспользоваться ею лишь единожды, смело ставьте на полку, с которой ее взяли! Лишние, притом бесполезные траты, вам ни к чему.

распродажа 

 

4. Если вам невероятно сильно хочется что-то купить, то сделайте полезную покупку. Не очередной шампунь, которых у вас дома и так с десяток. А вспомните, например, чего бы хотелось вашим близким. Порадуйте свою сестру, маму, мужчину или подругу. Приобретите вещичку, которая точно понравится кому-то родному. Так вы и удовлетворите свое желание что-то купить и не выбросите деньги на ветер на очередную безделушку. А ваш родственник обязательно обрадуется неожиданному презенту!

покупки 

 

5. Обходите стороной торговые центры во время скидок. Распродажи и колоссальные скидки – то, чего стоит избегать шопоголикам. Ведь так совершается еще больше необдуманных покупок. Отправляйтесь за покупками только в случае, если вам правда требуется обновить гардероб. Не нужно ходить по магазинам, чтобы «просто посмотреть».

мол 

 

6. Когда вы увидели вещь, в которую, кажется, сразу влюбились, с самого первого взгляда, положите ее на место и отправляйтесь домой. Поспите. А проснувшись на следующее утро, обдумайте снова: так ли все еще вам нравится та вещь? Как правило, когда проходит немного времени, эмоции от первого впечатления утихают, и вы можете более трезво оценивать выбор, совершенный накануне.

магазин 

 

7. Найдите альтернативу шопингу. Наверняка есть море замечательных вещей, которые способны принести вам радости не меньше, чем поход по магазинам. Пойдите на каток, в кино с подругами или запишитесь на сеанс релаксирующего массажа.

 

Автор: Виктория Калиниченко

 

 

прочитано: 1204

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи