Я выхожу из зоны комфорта. Как улучшить жизнь в новом году?

Я выхожу из зоны комфорта. Как улучшить жизнь в новом году? 55 5
Я выхожу из зоны комфорта. Как улучшить жизнь в новом году?

 

У каждого человека есть определенные рамки, в пределах которых он чувствует себя безопасно и уютно – речь идет о той самой зоне комфорта. Из-за того, что мы не хотим выходить за эти рамки, мы продолжаем состоять в отношениях, которые себя исчерпали, общаться с людьми, с которыми нам уже не интересно, работать на работе, которая не приносит никакого удовольствия. Мы решили написать для вас мотивирующую статью, которая, мы надеемся, станет для вас толчком к переменам в жизни. Ведь как раз к этому мы и стремимся с наступлением нового года!

корморт  

Логично спросить: что же плохого в том, что человек стремится жить в безопасности и комфорте? Ответ на этот вопрос есть – так личность останавливает свое развитие. За пределами зоны комфорта есть зона риска. И без выхода в нее вы попросту не сможете расти как личность.

Понять, насколько вы привязаны к своей зоне комфорта, поможет простая попытка представить или вспомнить какую-то неожиданную, новую ситуацию, и вашу реакцию на нее. У людей может возникать совершенно разное впечатление: любопытство, беспокойство, ажиотаж и т.п. Но именно страх является тем сигналом, что вы боитесь покидать зону своего комфорта. И главным фактором, который вам поможет начать из нее выбираться, является осознание, что вы застряли в этом.

развитие

Четко определите для себя, что является вашей зоной комфорта. Возможно, это стабильная, но нелюбимая работа, отношения с мужчиной, к которому уже нет чувств – просто привычка, или квартира, в которой вы живете. Это все то, что вас не устраивает, и вы боитесь сделать шаг в новую, но неизвестную жизнь.

клево

Главное, научиться не испытывать страх перед всем новым и делать шаг на встречу переменам, будущему. И мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему:

1. Измените привычные мелочи. Попробуйте изменить привычные вещи – начать ездить на работу другой дорогой, приготовить на ужин какое-то новое, непривычное блюдо, или внести коррективы в свой распорядок дня.

2. Запишитесь на тренинг. Вы хотели научиться танцевать или отправиться на курсы актерского мастерства? Тогда чего вы ждете? Сейчас как раз самое подходящее время!

3. Заведите новое знакомство. Неважно, как и при каких условиях вы это сделаете. Главное – выйти за пределы зоны комфорта и сделать то, что для вас в новинку. Кстати, новые знакомства несут в себе массу полезного.

4. Прочтите книгу или посмотрите фильм в непривычном жанре. Вы привыкли смотреть и читать только истории любви или детективы? Почему бы вам не отыскать книгу или фильм, которые кардинально отличались бы от того, к чему вы привыкли? Это отличный способ выйти из зоны комфорта! Расширять свой кругозор нужно постоянно.

5. Экспериментируйте с образами. Одежда тоже многое решает в том, как человек ощущает себя. Смените привычные джинсы на красивые юбки и платья. А если вы привыкли к стилю бизнес-леди, строгим деловым костюмам, то вам можно разбавить свой образ стилем кэжуал. Не бойтесь перемен! Это вас сильно освежит!

6. Отправьтесь в поездку, которую вы не планируете. Просто выдвиньтесь из дома без предварительного плана и двигайтесь в том направлении, которое рисуется у вас в голове уже в ходе путешествия. Да, это непростое упражнение, однако оно способно дать вам массу опыта!

 

Автор: Виктория Калиниченко


прочитано: 859

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи