Из 30 в 20: как выглядеть моложе своего возраста

Из 30 в 20: как выглядеть моложе своего возраста 55 2
Из 30 в 20: как выглядеть моложе своего возраста

 

Женщины не всегда любят озвучивать свой возраст. Хочется выглядеть моложе и красивее? Вот что может вам помочь.


Масла

940x627_1_cdad41b9f411934e21c9a4d59b239224@940x627_0xc35dbb80_21250335621508333795 

Овощи – лучший вариант для ужина или обеда. К овощам и зелени добавляйте качественное растительное масло – чтобы организм получил нужную дозу витаминов А и Е, и антиоксидантов. Такая пища сделает вас здоровее, а кожу и волосы – красивее.

 

Пудра

we-heart-instagram-emily-didonato-sb-09 

Пудра вам не нужна, если хотите выглядеть моложе. Это косметическое средство забивает поры, подчеркивая морщинки и тусклый цвет кожи. Выбирайте вместо пудры легкий тон.

 

Бронзатор

73_skin-days_ru1_264х330 

Бронзатор может скрыть возрастные изменения – веснушки и пигментные пятна. Он маскирует недостатки, придает коже нежное свечение. Наносите средство на нос, щеки и лоб большой кистью.

 

Витамин С

gettyimages-535653673 

Лучший способ выглядеть моложе – употреблять витамин С. Он стимулирует выработку коллагена, благодаря которому кожа выглядит свежей и красивой. Добавьте в рацион цитрусовые, томаты, сладкий перец.

 

Белок

Белок важен для обновления клеток. Для красоты кожи, волос и ногтей ешьте нежирные белковые продукты: курицу, рыбу, яйца, бобы и орехи.

 

Правильный макияж

940x627_1_cf46ef8990cb1596256e866375898d73@940x627_0xc35dbb80_16613920001508332558 

Есть приемы в макияже, которые подчеркивают морщины. Подумайте о цвете декоративной косметики: возможно, замена оттенков позволит вам сбросить несколько лет. Если вы не уверены, что ваша косметика вас украшает, проконсультируйтесь с профессионалами – они помогут сделать правильный выбор.

 

Кожа рук

yves-rocher-pic_(1) 

Возраст многих женщин узнается не по состоянию волос или лица, а по рукам. Поэтому не забывайте о креме для рук. Носите тюбик в сумочке, чтобы не забывать наносить его, особенно в холода.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 764

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи