Что нельзя говорить переживающему человеку?

Что нельзя говорить переживающему человеку? 3.755 2
Что нельзя говорить переживающему человеку?

 

Узнав, что человек переживает негативные эмоции: страх, тревогу, горе, мы стремимся его поддержать. Будь то друг, родственник или просто знакомый. Мы стремимся хоть как-то помочь справиться с его переживаниями: утешить, ободрить. Но есть вещи, которые лучше не говорить. Они могут не только не помочь, но и усугубить положение. Что это за фразы и почему их стоит избегать – об этом мы расскажем в статье.

 

1. Не стоит волноваться из-за ерунды. То, что для вас кажется ерундой, может иметь огромное значение для другого человека. Прежде чем давать подобную оценку, стоит углубиться в суть проблемы, понять ценности того, кого вы утешаете. И вы осознаете, почему он придает такое большое значение тому, что вы считаете мелочью. В конце  концов у всех событий есть предыстория, о которой вы можете не догадываться. Потому от этой фразы лучше отказаться. Вместо этого напомните, что когда-то переживающий уже справлялся с подобной проблемой, и у него хватило сил на то, чтобы справиться с подобными переживаниями. Такие слова окажут лучшее воздействие и скорее помогут выйти из плохого состояния.

прогулка 

 

2. Возьми и сделай это! Такое обычно говорят, когда человек не может перебороть страх и долго решается на что-то. Эта фраза не подходит, потому что может вызвать у человека даже панику. Все от того, что он чувствует не мотивацию, когда слышит эти слова, а давление. Когда кем-то овладевает страх, лучше посочувствуйте этому, вместо того, чтоб пытаться мотивировать или призвать к действию.

турник 

 

3. Выпей чего-нибудь. Тут комментарии излишни. Напиться – очень плохой совет. Если это и поможет, то только ненадолго. А у некоторых людей от алкоголя восприятие проблемы становится еще хуже, положение существенно усугубляется. Но все же если алкоголь поможет страдающему справиться с негативными чувствами, то вскоре такой способ расслабится и забыться может привести к алкоголизму и глубокой депрессии.

плачет 

 

4. Успокойся. Сами вы когда-то успокаивались только от того, что вам сказали это сделать? Нет. Негатив никуда не пропал, он на месте. Такая фраза только раздражает. Любой человек и сам был бы рад избавиться от внутреннего дискомфорта, овладеть ситуацией, уметь управлять собственными чувствами. Но это не делается по щелчку или от одного вашего слова, вы это прекрасно понимаете. Вместо этого лучше предложите какое-то отвлеченное действие. Например, выйти вместе подышать воздухом, совершить прогулку по любимым местам.

переживает 

 

5. Скоро все будет хорошо. Это может огорчить, особенно если личность склонна к пессимизму. На минутку слова ободрят, но потом у утешаемого появится в голове мысль о том, что это утверждение ничем не подкреплено. Вы ведь только предполагаете, а не заглянули в будущее и передаете весть оттуда. Становится только хуже, если человек не видит причин, по которым все должно наладиться. Психологи утверждают, что иногда решение принять проблему оказывается более эффективным, чем попытки отстраниться от нее.

семья 

 

Когда вы утешаете близкого, эффект может появляться не сразу. Иногда мы злимся на то, что не оказываем должного влияния на человека. Он нас и любит, и уважает, но все равно не расстается с негативом, как бы мы ни старались помочь. Не смотря на то, что ваши чувства от этого тоже задеты, не прекращайте быть рядом, быть опорой.

поддержка 

 

Автор: Виктория Богомаз

 

прочитано: 5507

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи