Что делать, если вы обгорели на солнце?

Что делать, если вы обгорели на солнце? 55 3
Что делать, если вы обгорели на солнце?

 

В попытках получить красивый загар, мы иногда чересчур усердствуем и получаем солнечные ожоги. В итоге кожа краснеет, становится чувствительной, болит и чешется, а через несколько дней и вовсе шелушится.

Как правило, мы обгораем в горах и на пляжах, где песок и вода отражают ультрафиолетовые лучи прямо на нас. Особенно не везет людям с белоснежной кожей и веснушками.

 

Как лечить солнечные ожоги самостоятельно?

obgoret_na_solnce_139807489 

Если кожа покраснела, сразу же спрячьтесь от солнца в укрытии или в прохладном помещении. Можете сделать холодный компресс. Для этого смочите мягкую ткань водой и приложите к месту ожога минут на 20.

Не забудьте обработать ожог специальными средствами на основе пантенола. Удобнее использовать для этого средства в виде спрея. Хоть наши мамы и советуют мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, но лучше от этого отказаться, дабы пораженной коже не пришлось бороться еще и с аллергией или бактериями.

И еще, чтобы возместить потери жидкости и помочь быстрому заживлению кожи, постарайтесь пить больше воды.

2017-07-12_175003 

 

Когда обращаться к врачу?

obgorel 

По данным ВОЗ, перебор с ультрафиолетом может привести к раку кожи, поэтому не стоит относиться к этой проблеме легкомысленно, особенно если вы не просто обожгли плечи и нос, а, допустим, обожглись до пояса. Ведь чем больше площадь ожога, тем он опаснее.

Также немедленно нужно обратиться к врачу, если у вас поднялась температура, болит или кружится голова, подташнивает, а на коже появились пузыри или отеки. В этих случаях доктор назначит необходимое лечение.

 

Как предотвратить появление солнечных ожогов?

zagar-zdorovyy-8 

Летом защищать кожу нужно практически везде, особенно если у вас много родинок или в семье кто-то болел раком кожи.

Также нужно контролировать время пребывания на солнце. Это должно быть в пределах 10-15 минут примерно до 11 утра и после 16 часов вечера, когда наше светило менее агрессивно.

Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами. Щедро мажьте ими не только тело, но и шею, уши. Для надежной защиты взрослому человеку нужно около 6-8 ч.л. лосьона от загара.

Не дайте погоде себя обмануть. Ошибочно думать, что ветер или вода защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. На самом деле они просто остужают ее и никак не мешают солнцу обжигать вас. Поэтому мы зачастую сразу не ощущаем дискомфорта и, только получив серьезные повреждения, прячемся в тени.

Имейте в виду, что детям вообще не нужно загорать. Для выработки такого необходимого для каждого витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляжной сковородке.

bigstock-173566580 

 

Автор: Екатерина Соколик

 

прочитано: 843

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи