Чем полезна корица?

Чем полезна корица? 55 4
Чем полезна корица?

 

Корица – прекрасная пряность, которую мы используем в приготовлении многих блюд: мяса, выпечки, шоколада, а также напитков: чаев, кофе, ликеров. Но знаете ли вы, что, так как корица насыщена полезными элементами (такими, как витамин А, Е, витамины группы В, витаминами, К, С, натрием, кальцием, железом, марганцем, фосфором, эфирными маслами, медью и т.д.), ее можно использовать и для улучшения здоровья? Для чего именно полезна корица, мы подробно опишем в нашей статье.

images  


1. Для очищения крови. Корица снижает количество холестерина в нашей крови, а значит, уменьшает вероятность развития атеросклероза, снижает риск возникновения инфаркта, инсульта. Также специя понижает уровень глюкозы в крови, потому очень полезна для тех, кто болеет сахарным диабетом.

images (1)


2. Для похудения. Настой корицы помогает расщеплять жировые отложения, а также обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Готовится он так: на ночь 1 чайная ложка корицы заливается 200 мл кипятка, настаивается около 30-40 минут, остывает. Далее следует добавить в настой половину чайной ложечки меда и отправить в холодильник на всю ночь. С утра выпейте половину настоя после завтрака, а вторую часть оставьте на вечер (стоит выпить ее перед сном). Ученые выяснили, что при похудении с помощью корицы в первую очередь мы избавляемся от жира на животе, который так трудно убрать с помощью упражнений. Кстати, корица притупляет чувство голода.

147 


3. Для нормализации артериального давления. Так, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, стоит выпивать на ночь чашку чая с добавлением корицы на кончике ножа.

803232226 


4. Другие свойства. Корица очень хорошо помогает справиться с простудой, нормализовать обмен веществ, очистить желчегонную систему, печень, способствует выведению камней из почек, обладает противогрибковыми, антибактериальными свойствами, улучшает зрение.

images 

 

Противопоказания

Какими бы ни были полезные свойства корицы, ее, как и любой другой продукт, рекомендуется употреблять в ограниченном количестве и обращать внимание на ряд существующих противопоказаний к применению.

Запрещается употреблять корицу:

- Беременным, так как она способна вызвать сокращение матки, что может спровоцировать выкидыш.

- Совмещая с аспирином – так разжижается кровь и это способствует кровотечениям.

- Людям с болезнями печени. Кумарин – вещество, содержащееся в корице, оказывает плохое воздействие на печень, если его употребить больше, чем положено.

- При гипертонии.

- При повышенной температуре тела.

- При повышенной нервной возбудимости.

загруженное 

 

Автор: Виктория Калиниченко

 

прочитано: 3328

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи