Чем полезен инжир: 5 экзотических рецептов из смоквы

Чем полезен инжир: 5 экзотических рецептов из смоквы 55 1
Чем полезен инжир: 5 экзотических рецептов из смоквы

 

Этот продукт тысячи лет назад древние лекари использовали от разнообразнейших болезней: и от стресса, и от кашля, и при борьбе с лишним весом. И сегодня многие врачи говорят о его пользе, но оценивают и понимают его значимость для здорового организма, к сожалению, далеко не все жители Украины. 

А знаете ли вы, что инжир прекрасный помощник при похмелье! Он помогает избавиться от таких похмельных синдромов, как жажда, сухость во рту, раздражительность, тошнота и возвращает вам бодрость духа и душевное равновесие.

Инжир – это вкусный и безумно полезный плод. Хочется заметить, что в виде сухофруктов его польза не ослабевает. Он содержит витамины А, В, С, РР, огромное количество аминокислот, минералы: кальций, марганец, калий, фосфор, железо, серу и бром.

Если хотите сделать для себя, что-то одновременно полезное и приятное, рекомендуем вам испробовать следующие рецепты…

 

Лимонад а-ля Сойер

Состав:

лимон (цедра) - 1 шт. 

лимон (ломтики) - 1/2 шт. 

вода – 1,25 л 

инжир (разрезанный пополам) - 2 шт. 

мед - 1 ч.л. 

Лимонад 2 

Способ приготовления:

В сотейник налейте воду, положите инжир и прокипятите в течение пятнадцати минут. Добавьте цедру, ломтики лимона и дайте покипеть еще две минуты. Налейте лимонад в емкость, плотно закройте и дайте остыть. Процедите и добавьте мед.

И с удовольствием охлаждайтесь в жаркое время суток полезнейшим напитком!

 

Восточное пирожное

Состав:

яичные белки - 1 стакан 

сахар - 1 стакан 

мука - 1 стакан 

сливочное масло (растопленное) - 1/2 стакана 

изюм - 1/2 стакана 

орехи (рубленые) - 1/2 стакана 

инжир - 1/2 стакана 

апельсин (цедра) 1 шт. 

Восточное пирожное 

Способ приготовления:

Взбить до состояния пены белки и размешать их с сахаром. Орехи и инжир порезать мелкими кубиками. Изюм промыть и обсушить. Смешать фрукты с мукой и тертой цедрой, затем постепенно, попеременно с маслом, смешать со взбитыми белками. Сложить в продолговатую форму, смазанную маслом и обильно посыпанную мукой. Дно можно покрыть промасленной бумагой, чтобы выпеченное тесто было легче выложить из формы. 

Хорошо нагреть духовку и выпекать около 30 минут. Достать и порезать на пирожные.


Продолжение на второй странице...

 


прочитано: 1894

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи