Чего не стоит говорить человеку на диете?

Чего не стоит говорить человеку на диете? 55 2
Чего не стоит говорить человеку на диете?

 

Похудение и диета – это всегда стресс. Если кто-то в вашем окружении сейчас как раз его переживает, то стоит внимательно подбирать слова, чтобы не ранить взвинченного человека и не заставить его ненароком бросить свою затею и побежать заедать обиду пирожными. Мы расскажем вам о пяти фразах, которые нельзя произносить в таких случаях.

 

«Сколько еще килограммов ты планируешь сбросить?»

чего_4

Многие из нас знают, как сложно сбросить последние килограммы на пути к заветной цифре. Именно поэтому такой обескураживающий вопрос может вызвать у собеседника приступ отчаяния.

К тому же, вполне вероятно, что человек больше не планирует сбрасывать вес, а собирается поддерживать текущую форму. В этой ситуации ваш вопрос будет не только бестактным, но и заставит собеседника думать, что он недостаточно похудел и плохо выглядит в нынешнем виде. Не провоцируйте своих близких голодать!

 

«Может быть, не стоит это есть?»

чего_3

И другие вариации этой фразы в духе «А тебе разве такое можно?» и « Уверен, что это не слишком?».

Каждый человек имеет право поддаться слабости и съесть больше, чем нужно, или полакомиться чем-то из списка запрещенных продуктов.

Не стоит акцентировать на этом внимание, особенно если вы находитесь в компании.

Прежде всего, вы поставите человека в неловкое положение и вызовете чувство стыда. Вероятнее всего, он откажется от лишней порции или шоколадки и будет чувствовать себя плохо, или же все же поступит по-своему, но будет мучиться чувством вины.

Подобные комментарии и замечания можно себе позволить только в кругу очень близких людей, и то, если вы точно знаете, что они не будут против или сами попросили контролировать их в моменты слабости.

 

«Теперь ты так хорошо выглядишь!»

чего_2

Такие слова едва ли являются комплиментом. Даже если вы хотели сказать человеку что-то приятное, не стоит сравнивать его в прошлом и настоящем.

Если ваш собеседник худеет и преуспевает в этом, то он и сам видит разницу. Если же ему будет интересно, видите ли ее вы, он сам об этом спросит.

И даже если вашим мнением поинтересовались, постарайтесь сформулировать свой ответ как можно тактичнее, избегая фраз вроде «намного лучше, чем было» и т.п.

 

«После диеты вес вернется назад»

чего_6

Во-первых, если вы не обладаете даром ясновидения, знать это вам точно не дано.

Во-вторых, даже если человек сидит на сомнительной диете и шансы набора веса велики, не стоит говорить об этом, особенно если вас никто не спрашивал.

Перед вами человек, который идет к своей цели и заслуживает уважения. Давать ему пессимистические установки явно не стоит – это обернется крахом, причем как диеты, так и вашей дружбы.

Единственный случай, в котором вам стоит вмешаться – это риск для здоровья. Если вас пугают методы похудения близкого человека, стоит осторожно выразить свою позицию, но никак не угрожать быстрым возвращением лишних килограммов.

 

«Ого, классно выглядишь!»

чего_5

Если добавить к этому комментарию слова «в жизни бы тебя не узнал», вы получите типичный двоякий комплимент, который будет скорее истолкован как оскорбление.

Как правило на такое заявление человек может спросить, плохо ли он выглядел раньше, раз вас так удивил его внешний вид. Если вы не готовы отвечать на каверзные вопросы, постарайтесь удержаться от столь эмоциональной реакции.

К тому же не стоит забывать, что причиной похудения для многих является отнюдь не достижения идеалов красоты, и сбросив килограммы человек отнюдь не спешит забывать о важности личностных качеств. Потому воспринимать его так поверхностно все же не нужно.

 

Поддерживайте своих близких и знакомых, а не вгоняйте их в ступор. Постарайтесь абстрагироваться от вопроса похудения, особенно если чувствуете, что для собеседника это непростая тема. Ведите себя непринужденно и просто. Если же ваш близкий человек или знакомый, наоборот, только и ждет похвал, излишне поощрять его тоже не стоит. Пары комплиментов будет вполне достаточно, ведь зацикленность на собственном весе и внешности еще никого не доводила до добра.

 

Автор: Александра Лисецкая

 

прочитано: 429

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи