Аптечка для отпуска. Первая помощь отдыхающим

Аптечка для отпуска. Первая помощь отдыхающим

 

Наступает пора отпусков и каникул. Многие из нас собираются провести отдых вдали от дома, а некоторые и вовсе вдали от шумных мегаполисов. Планируя путешествие, необходимо позаботиться и об экстренной аптечке.

Перестраховка?

Возможно, кто-то возразит, мол, сейчас инфраструктура на отдыхе хорошо развита и существуют медицинские страховки. При необходимости всегда можно купить нужный препарат в ближайшей аптеке или вызвать доктора. НО речь идет именно об  экстренной аптечке, которая нам нужна немедленно, прямо сейчас. А иногда приходится пользоваться медпрепаратами еще до приезда на место отдыха.

 

Самые разные случаи

Даже если тем, кто не страдает какими-то специфическими заболеваниями, в пути могут понадобиться следующие препараты:

- валидол;

- кетанов или кеторолак при зубной боли, невралгии;

- драмина – от укачивания, разрешена детям от года;

- антигистаминные препараты (супрастин, тавегил, кларитин, фенистил, алерон): даже если раньше аллергические реакции не случались, не стоит пренебрегать, экзотические фрукты, пыльца необычных растений, морепродукты или укусы насекомых могут спровоцировать аллергическую реакцию.

3 

Солнцезащитные средства

Обгоревшая кожа может испортить всю радость на отдыхе. И дело даже не в эстетике. Самочувствие отдыхающего - вот главный аргумент. Ведь перегревшийся или обгоревший на солнце человек испытывает общее недомогание, практически постоянные болевые ощущения, депрессивное настроение.

Захватите с собой  солнцезащитные средства с разной степенью защиты. Так же следует купить средство от ожогов (пантенол).

Но, даже вооружившись солнцезащитными средствами, не стоит пребывать на солнце круглосуточно. Не забывайте о правилах безопасного и красивого загара. Возьмите сливки после загара. Загорелую кожу необходимо увлажнять.

 

Ушибы, порезы и прочие неприятности

Такие мелкие, казалось бы, неприятности, а настроение могут подпортить серьезно. Чтобы максимально нейтрализовать негативные последствия, следует взять:

-бинт;

-зеленку, удобней в карандаше;

-хлоргексидин (он не щиплет при обработке раны);

-бактерицидный пластырь, лучше разных размеров: его можно использовать и при мозолях;

- мазь «спасатель», она ускорит заживление ран;

- гель «троксевазин».

Для экономии места и веса, можно взять маленькие упаковки или флакончики.

2 

Проблемы с ЖКХ?

На отдыхе мы часто проверяем на прочность наш желудочно-кишечный тракт. Сами над тем не задумываясь, поддаем дополнительным нагрузкам наш организм уже просто сменив привычную для него воду и режим питания. Находясь в отпуске, так хочется попробовать необычные блюда, часто острые или содержащие экзотические компоненты. Чтобы неприятности не застали врасплох, а даже и просто в помощь организму, врачи советуют положить следующее в аптечку:

- энтеросгель или хорошо всем знакомый активированный уголь;

- эрсефурил или нифуроксазид (противомикробное средство при кишечных инфекциях);

- смекта(при рвоте и поносе);

- чай «ромашка» и «мята»;

- регидрон, как профилактика риска обезвоживания при рвоте или поносе;

- мезим-форте или креон, как вспомогательное для пищеварения средство.

 

Простуда?

Кондиционеры, сквозняки, резкие перепады температуры, переохлаждение во время купания и много мороженого – все это может спровоцировать простуду даже в летний зной. Необходимо взять с собой средства первой помощи при простуде:

- жаропонижающие (ибупрофен, аспирин, парацетамол);

- ИРС-19 - повышает иммунитет, противопростудное;

- для носа спрей ксило-мефа или отривин;

- для горла фарингол, терафлю, фарингосепт (на выбор);

-для глаз альбуцид, поможет не только при конъюнктивите, но и в случае если «перекупались» или попала пыль в глаза.

Отдельно хочется напомнить девушкам, захватить средство для профилактики цистита. Купание в прохладной воде, снижение иммунитета в связи с акклиматизацией, загар в мокром купальнике – все это провоцирует заболевание или его рецидив, если подобное случалось раньше. Потому врачи настоятельно рекомендуют добавить препараты от цистита в экстренную аптечку отправляющегося в отпуск.

Для профилактики заболевания можно купить «монурель». Если же заболевание уже было хоть однажды необходим препарат сильнее:

- 5-нок;

- монурал ( не путать с монурель);

- норбактин (или норфлоксацин);

или же то, что ранее назначал доктор.

Вот наша аптечка и готова. Осталось только добавить специальные препараты по индивидуальным хроническим заболеваниям (инсулин для диабетиков, таблетки «от давления», сердечные препараты, ингаляторы при астматических заболеваниях и т.д.) для членов семьи, с которыми отправляетесь в путешествие.

 

АВТОР: Елена Тертичная

 

 

прочитано: 1769

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи