9 советов об отношениях, которые стоит игнорировать

9 советов об отношениях, которые стоит игнорировать 55 3
9 советов об отношениях, которые стоит игнорировать

 

Эксперты по отношениям не советуют прислушиваться ко всем советам, которые вы слышали от друзей или читали в журналах. Некоторые советы оказались мифами, поэтому стоит относиться к ним скептически.


1. Не ложитесь спать в ссоре

беседа

Все люди ссорятся, и это нормально. Ссоры вряд ли кто-то планирует: они могут случиться и утром, когда до сна еще весь день, и ночью, когда очень хочется выспаться. Зачем продолжать ссору, когда хочется отдохнуть? Это не приводит к быстрому решению проблемы, ведь человек раздражен и не склонен рассуждать рационально. Более продуктивно отложить ссору и лечь спать. Утро вечера мудренее – это знают все. Чаще всего, когда вы полноценно выспитесь, ваше раздражение пройдет, а даже если и нет, спокойному и отдохнувшему человеку будет проще разрешить конфликт, – советует Уинифред М. Райли, специалист по семейной терапии.


2. Семейная терапия спасет брак

Это действует, если оба партнера хотят сохранить свой брак. Коучер по отношениям Деб Бесинджер работает со многими парами, и приходит к выводу, что если один партнер буквально тащит другого на терапию, то отношения почти невозможно спасти. Если вы хотите сохранить брак, обращайтесь за помощью не в последний момент.


3. Выражайте свои чувства

непонимание

Совет «делитесь тем, что чувствуете» может привести к очередной ссоре. Люди совершают ошибку: они делятся своими чувствами, чтобы обвинить супруга, говоря: «я на тебя зла», «меня обидели твои слова». Когда партнер пытается оправдаться, они отвечают, что просто делятся своими чувствами.

Чтобы разрешить проблему, не обвиняя супруга, скажите: «Я обижена, и хочу выяснить, что происходит» или «Меня обидели эти слова, и я хочу знать, почему ты сказал это». Так больше шансов решить конфликт, если цель – не обвинять, а просто понять причину, советует психотерапевт Маргарет Пол.


4. Секса в браке не будет

поцелуй

Эксперт по отношениям Карли Спиндел возмущена этим распространенным мифом. Она уверяет, что брак не убивает секс. Есть много пар, сексуальная жизнь которых после брака стала даже более активна, чем до брака. Главное – поддерживать романтику и страсть в отношениях.


5. Парень (муж) должен быть вашей «половинкой»

Автор колонки об отношениях Эшли Слейтер считает этот совет одним из самых вредных. Мысль о том, что где-то есть наша «половинка» – идеальный партнер, который вам по всем подходит – очень опасна. Не бывает идеального сочетания людей как по волшебству. Чтобы отношения были счастливыми и крепкими, над ними нужно работать. Невозможно встретить совершенного человека и быть с ним счастливым, не прилагая к этому никаких усилий. Иногда, если в отношениях наступают проблемы, мы склонны верить, что наш партнер – не наша половинка, что мы еще не встретили свою половинку. Гоните эту мысль. Половинок не существует, важна только любовь и желание работать над отношениями.


6. Говорите о проблемах

обятия

Психолог Шерри Кэмбелл рассказывает, что ее раздражает совет, будто бы все проблемы в отношениях решаются разговорами. Это не всегда работает. Разговоры не всегда помогают наладить отношения, особенно для мужчин. Вываливание на мужчину огромного массива информации приводит к тому, что он не справляется с ситуацией. Чтобы не допустить ссоры, отступите, пусть супруг «переварит» информацию и сам начнет диалог. Иногда лучшая тактика – терпение, а не разговоры.


7. Не требуйте подтверждения чувств

Все люди разные: кто-то в начале отношений ценит свободу, а кто-то беспокоится в период первых свиданий, хочет знать, что значит для нового партнера. Это абсолютно нормально – ждать внимания, когда нужно – утешения, и связи в нужный момент. Если для вас это важно, дайте понять спутнику, что вам нужна поддержка и внимание в начале новых отношений.


8. Вы не можете изменить своего партнера

отношения

Эми Бегел, психотерапевт и специалист по семейной терапии, считает заблуждением уверенность в том, что человека нельзя изменить. Есть люди, которые пытаются кого-то изменить, а другие даже не пытаются, так как не верят, что это возможно.

Но люди, которые встречаются или женаты, постоянно влияют друг на друга, меняют партнера, иногда даже не осознавая это. Некоторые люди легко поддаются влиянию, некоторые не приемлют попыток изменить их характер. Но, стараясь создать счастливые отношения, мы идем на уступки, помогая друг другу наладить отношения.


9. Проблемы разрешатся сами собой

Даже если вы верите в высший замысел, судьбу, которую невозможно предугадать и контролировать, это не поможет человеку, чьи отношения разваливаются. В жизни существует сотни вещей, на которые мы повлиять не можем, будь то погода или курс валют, но своими отношениями мы обязаны заниматься. Если мы хотим прожить свою жизнь счастливо, проблемы нужно решать и брать счастье в свои руки.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 893

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи