7 жертв красоты, которых необходимо избегать

7 жертв красоты, которых необходимо избегать 2.55 4
7 жертв красоты, которых необходимо избегать

 

В погоне за красотой, привлекательностью и в попытках следовать модным эталонам современности женщины слишком часто увлекаются и забываются. И это не всегда их вина, так как слабый пол зачастую бывает очень подвержен влиянию средств массовой информации, навязывающих некие стандарты красоты, которым якобы нужно соответствовать. Но необходимо помнить, что каждая из нас уникальна и неповторима. Что же не стоит делать в погоне за недостижимым идеалом, чтобы сохранить свое здоровье и душевное равновесие в целости и сохранности?

 

1. Худеть до неузнаваемости

Пожалуй, основная жертва, которую женщины приносят красоте, это похудение до неимоверных параметров. В попытках выглядеть, как модели с обложки, женщины изнуряют себя диетами, а то и вовсе голодают, часами сидят в спортзале и лишают организм многих полезных веществ, да и просто доводят себя до стрессов и депрессий. Если худеете – главное, уметь вовремя остановиться. Занимайтесь спортом регулярно и умеренно, не переедайте, и старайтесь кушать полезные продукты. Сделайте здоровье своим образам жизни, и тогда вам не придется умирать от голода, вы сохраните волосы, ноги и зубы в порядке, а тело ваше будет здоровым, а не похожим на экспонат из анатомического музея. 

1. 

 

2. Носить каблуки в течение длительного периода

Уже давно доказано, что ношение высоких каблуков и платформы в течение длительного периода чревато многими неприятными последствиями: повреждение мышц спины и позвоночника, нарушение осанки, болезни сосудов, плоскостопие и многое другое. Поэтому, как бы шикарно не выглядели ваши новые туфли на 12-сантиметровом каблуке, все же лучше оставить их для вечеринки, а не для многочасового «марафона» по городу. На каждый день оптимальный вариант – устойчивый каблук не выше 6 см, ну а шпильки-убийцы оставьте для гламурных мероприятий, где вам придется больше сидеть, чем ходить.

2. 

 

3. Пить «чудодейственные таблетки»

СМИ и реклама ну прямо-таки пестрят пропагандой различных чудодейственных препаратов, которые всего за неделю способны избавить вас от десяти лишних килограммов, вернуть вам роскошные волосы или сделать моложе на 5 лет. Но, как правило, неосторожное применение этих средств может привести не к самым хорошим результатам и проблемам со здоровьем. Поэтому если вы, ну, уж очень хотите привести себя в порядок с помощью какого-либо чудо-эликсира, то непременно проконсультируйтесь со специалистом. Но, на самом деле, лучшие таблетки для похудения – это спорт, для красоты волос – домашние маски, а для молодости – здоровый сон и позитивные эмоции.

3. 
Продолжение на следующей странице...



прочитано: 3343

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи