7 способов задержать лето

7 способов задержать лето 55 1
7 способов задержать лето

 

Несмотря на то, что осталась всего лишь треть лета, не стоит спешить отпускать летние деньки. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут замедлить время и по полной насладиться остатком волшебной жаркой поры.

 

1. Ведите записи

7 способов_2

Проще всего отследить, на что и как было потрачено ваше время, записывая свои дела и занятия. Это может быть ежедневник, дневник или просто краткие заметки в блокноте – перечитав их, вы поймете, что время пролетало не впустую. и сможете точно сказать, что остаток лета не прошел мимо вас.

 

2. Открывайте для себя новые занятия

7 способов_1

Именно рутинные дела превращают каждый день в копию предыдущего. Боритесь с этим всеми методами. Необязательно каждый день посвящать новым экзотическим занятиям – достаточно найти новый маршрут на работу, совершить спонтанную прогулку, открыть для себя новое заведение или встретиться с приятными людьми.

Планируйте свое время таким образом, чтобы в каждом дне было что-то интересное и насыщенное – так вы сможете устроить себе отдых, даже не находясь в отпуске, и лучше запомнить уходящее лето.

 

3. Устройте себе эмоциональную встряску

7 способов_4

Лето – пора экспериментов, так что не грех будет попробовать что-то экстремальное, о чем вы всегда мечтали. Это подарит вам яркие воспоминания и сделает последние летние деньки незабываемыми.

 

4. Занимайтесь тем, что приносит счастье

7 способов_3

Любимое хобби может и заставляет время проноситься незаметно, зато приносит настоящее удовольствие, ощущение целостности и счастья. Уделяйте время любимым занятиям и увлечениям – это поможет прожить драгоценные минуты с пользой и однозначно поднимет вам настроение.

 

5. Не тратьте время за компьютером или телевизором

7 способов_6

Вместо того, чтобы бездумно переключать каналы или листать ленту новостей в соцсетях, выйдите на улицу и полюбуйтесь на закат, вдохните пьянящий летний воздух во время вечерней прогулки, фотографируйте, веселитесь, общайтесь – живите реальностью, иначе за монитором вы сами не заметите, как время безвозвратно уйдет, не оставив ничего, кроме ощущения пустоты.

 

6. Не спешите

7 способов_7

Спешка крадет и съедает время. Если вы катастрофически ничего не успеваете – грамотно распределите свое время, но перестаньте делать все впопыхах.

Если же состояние вечного аврала для вас обычное дело, то заучите и повторяйте себе, как мантру, слова «У меня на все хватит времени».

Это даст вам возможность выдохнуть и насладиться моментом, пусть даже самым обыденным, вроде созерцания листвы в лучах солнца, очарования летних цветов или причудливой формы облака. Стоит замечать такие мелочи, ведь именно они делают нашу жизнь прекрасной!

 

7. Ловите воспоминания

7 способов_8

Заведите привычку делать летние альбомы – если не в традиционном представлении, то хотя бы в виде папки на компьютере или в телефоне. Это необязательно должны быть только фото из отпуска и путешествий – фотографируйте себя, своих близких, то, что вам понравилось и осталось в памяти.

В следующем году вы, вероятно, уже не сможете вспомнить всех этих мелочей, зато снимки помогут воссоздать, как мозаику, прошедшее лето и наполнить вас приятным ощущением ностальгии.

 

Не упускайте возможность насладиться летом и хорошим настроением – создавайте воспоминания сами, и уже очень скоро положительные эмоции и события начнут притягиваться к вам сами по себе!

 

Автор: Александра Лисецкая


прочитано: 166

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи