7 аргументов чтобы стать вегетарианцем

7 аргументов чтобы стать вегетарианцем 55 2
7 аргументов чтобы стать вегетарианцем


Вы скажете, почему я должна отказаться от прекрасных котлет и обожаемого шашлыка? Для этого есть множество причин и большинство из них имеют отношение к здоровью: ваше здоровье, здоровье планеты, здравый смысл и здравый, экономный бюджет.

Я не считаю себя воинствующей или "напористой" вегетарианкой, я просто предпочитаю здоровый образ жизни и всегда нахожу повод, чтобы лишний раз напомнить людям, сколько они сэкономят, если не будут есть мясо, как чудесно будет чувствовать себя их сердце и сосуды, как прекрасно будет выглядеть их кожа. И сегодня я нашла еще один повод рассказать об этом в своей статье.



1. Любовь к животным

Если вы тоже любите животных и вам невыносима мысль, что они гибнут ради того, чтобы люди ели, когда вокруг столько разнообразной пищи, не требующей чьих-либо жертв, то это прекрасный аргумент показать свое сострадание в действии, а не только на словах.

1_1 



2. Это лучше для экологии

Знаете ли вы, что животноводство, а в частности, выращивание коров, свиней и кур, использует гораздо больше воды, и вызывает гораздо больше загрязнения, чем выращивание фруктов, злаков, и овощей? Если вы заботитесь об окружающей среде, то вас просто шокирует исследование, насколько ущербным для нашей земли является животноводство: загрязнение подземных вод, грунта, воздуха, огромное расходование запасов пресной воды… Поинтересуйтесь этой темой. Меня это впечатлило.

3 



3. Это лучше для вашего сердца

Многие жиры, содержащиеся в мясе, разрушительно воздействуют на сердечнососудистую систему человека. После обнаружения опасных заболеваний сердца и сосудов, врачи настоятельно рекомендуют больным придерживаться вегетарианской диеты. Но лечить то, что уже разрушено менее эффективно, нежели предотвратить болезнь. Если на данный момент ваше сердце и сосуды полностью здоровы – прекрасно, у вас есть отличный шанс сохранить их в таком виде как можно дольше. Ведь когда заболевание уже приобретено, имеет смысл говорить не о полном выздоровлении, а о некотором повышении качества жизни. Зачем ждать, когда вам назначат вегетарианскую диету в связи с неисправимыми проблемами? Можно уже сейчас начать заботиться о своем здоровье. И если вы не готовы полностью отказаться от потребления мыса, ограничьтесь хотя бы тем, что будете его потреблять не более двух раз в неделю.

2 



4. Это лучше для вашего тела в целом

Помимо негативного влияния на сердце, употребление в пищу мяса, ведет и к другим проблемам со здоровьем, в частности, негативные моменты могут сказаться на пищеварительной системе, печени, сосудах мозга, лишнем весе. Да, именно, один из аргументов в пользу вегетарианства – вам не придется сидеть на специальной диете, вы просто не будете набирать лишний вес, потому что питаетесь правильно. Как вам это?

6 



5. Это дешевле для нашего бюджета

Посмотрите на ваш последний чек, который вы получили при недельной закупке продуктов. Подсчитайте, сколько вы тратите на мясо, особенно обработанное мясо в виде колбас, ветчины, бекона. Это очень дорого! Конечно, в зимний период, когда свежих овощей и фруктов не так много, как летом и осенью, бюджет вегетарианца тоже несколько повышается, но, поверьте, даже тогда он значительно ниже, нежели регулярные чеки мясоеда.

4 



6. Это поможет вам выглядеть лучше

Хотите иметь чистую кожу, здоровый румянец, блестящие волосы и стройную талию? Все в одном флаконе вы получите только лишь при соблюдении вегетарианской диеты. Посмотрите, к примеру, на Натали Портман. Надо ли говорить больше?

4 



7. Это здорово быть довольным собой

Посмотрим правде в глаза: это прекрасно, иметь отличное самочувствие и сияющий вид. Когда ваши друзья жалуются на изжогу, запоры, тусклую коже и плохие волосы, или избыточный вес и неприятный запах изо рта… Просто спокойно предложите им переход на полноценную вегетарианскую диету или хотя бы «для начинающих». А можете просто самодовольно промолчать, ведь мясоеды вряд ли смогут полностью осознать, что корень их проблем кроется в их обожаемом шашлыке и котлетах.

Итак, я еще раз спрашиваю: готовы ли вы стать вегетарианцем? Ну, по крайней мере, теперь у вас есть несколько причин для того, чтобы хотя бы попробовать это? Или начать думать в этом направлении – ведь это тоже шаг. А ведь я даже не показывала вам страшные картины страданий животных, пострадавшую от засухи землю, и прочие ужасы животноводства. Какая из этих причин вас убедила? Мне очень интересно, решитесь ли вы теперь хотя бы попробовать? Скажите!


прочитано: 2289

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи