6 способов выжить на работе после отпуска

6 способов выжить на работе после отпуска 55 3
6 способов выжить на работе после отпуска

 

Возвращаться на работу после отпуска – самое нелюбимое занятие любого работника. Кажется, что просто физически не удастся трудиться и войти в рабочую колею. На самом деле преодолеть первые трудовые дни после отдыха можно. Мы дадим вам пару советов, которые облегчат вам возвращение на работу.

 

1. Составьте список дел

6 способов_2 

Как правило, выйдя из отпуска мы обнаруживаем, что накопилось множество дел. Для того чтобы окончательно не отчаяться и сразу разложить все по полочкам, составьте план действий и придерживайтесь его.

В первый рабочий день после отпуска рекомендуем пожалеть себя и оставить наиболее емкие и сложные дела на конец недели, когда вы понемногу войдете в ритм.

Увы, если у вас на работе полный аврал, придется нырять в работу с головой сразу же. Но не отказывайтесь от списка дел – он поможет вам правильно распределить время.

 

2. Запаситесь вкусной едой

6 способов_3 

Ничто так не поднимает настроение, как разные вкусности. Если уж работать совсем невмоготу, возродите свой боевой дух аппетитным обедом, а заодно поделитесь с коллегами – непринужденная беседа расслабит и зарядит энергией для новых свершений.

 

3. Продлите свой обед

6 способов_4 

Если вы решили провести обеденный перерыв в уединении, с книжкой в ближайшем парке или за прослушиваем любимой музыки и воспоминаниями об отпуске, рекомендуем хорошенько порелаксировать. Если у вас есть такая возможность, слегка продлите свой обед – это поможет более плавно и безболезненно войти в рабочий график.

 

4. Слушайте бодрую музыку

6 способов_5 

Любимые песни помогут вам пережить скучное времяпрепровождение в офисе. Постарайтесь заполнить плей-лист бодрыми и активными композициями, которые подарят вам хорошее настроение и будут мотивировать работать.

 

5. Общайтесь с коллегами

6 способов_6 

Предварительно убедитесь, что они не очень заняты. Если они готовы к разговору – смело его начинайте и поддерживайте, ведь за интересной оживленной беседой можно неплохо скоротать рабочий день.

Только не переусердствуйте с историями о своем отпуске. Тем, кто еще в нем не был или не сможет отдохнуть в этом году, будет чертовски неприятно слушать о ваших восторгах.

 

6. Запланируйте что-то на вечер

6 способов_7 

Встреча с друзьями, вечеринка, поход в кафе или кино – все это придаст вам сил работать и дождаться вечера. Таким образом, вам покажется, что вы все еще отдыхаете, и жизнь заиграет яркими красками, как в отпуске.

Затем незаметно наступит следующий рабочий день, и еще один – в таком приятном неспешном темпе вы вновь вернетесь к работе без лишних волнений и стрессов.

 

Автор: Александра Лисецкая

 

прочитано: 986

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи