6 ложных мифов о восстановлении зрения

6 ложных мифов о восстановлении зрения 55 2
6 ложных мифов о восстановлении зрения

 

Мы расскажем о распространенных заблуждениях, которые порой лишь мешают вернуть зрение, а не наоборот.

 

Миф 1. Можно восстановить зрение при помощи упражнений

6 мифов_1 

Это не так. Упражнения могут помочь, но не радикально. Такие явления как близорукость, дальнозоркость, астигматизм могут быть скорректированы при помощи упражнений, но не более.

Упражнения могут помочь снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, также они могут помочь не восстановить, а сохранить зрение. Особенно это важно для тех, кто много работает за компьютером или с документами.

Чтобы расслабит глаза можно:

  • посмотреть в окно на предметы, которые расположены далеко;
  • поводить глазами в разные стороны;
  • интенсивно поморгать.

Для уже упомянутых аномалий рефракции вроде близорукости и т.д. рекомендуются использование очков, линз, специальных медикаментов, а также практикуется эффективное хирургическое вмешательство.

 

Миф 2. Очки делают только хуже

6 мифов_2 

Нет. Те, кто думают, что, если не давать глазам нагрузки и облегчать жизнь при помощи очков, глаза «расслабятся», серьезно заблуждаются.

Мучительно тренировать глаза – не значит восстанавливать зрение. Это приводит лишь к его ухудшению.

Запомните – если вам нужно корректировать зрение, выбирайте подходящие очки или линзы, не мучайте себя и не перенапрягайте глазные яблоки!

 

Миф 3. Для зрения нужно есть морковь и чернику

6 мифов_3 

Ухудшение зрения вызывает сильная нехватка витаминов А и С, которые как разе есть в моркови. Тем не менее довести организм до состояния такой серьезной нехватки обычному человеку вряд ли удастся, ведь различные витамины мы получаем из разных продуктов каждый день.

Полезные свойства витаминов и лютеина в чернике и вовсе сложно определить, ведь неизвестно их точное количество и возможности человека усваивать эти самые витамины.

Тем не менее сказать, что рацион совсем не влияет на зрение, нельзя – к примеру, ожирение повышает риск развития глаукомы и диабетической ретинопатии.

 

Миф 4. От современных экранов зрение не портится

6 мифов_4 

Современные экраны менее вредны для глаз, но небезопасны. Чтобы обезопасить зрение при работе с гаджетами пользуйтесь очками с защитными линзами, блокирующими сине-фиолетовый свет.

 

Миф 5. Очки с перфорацией помогут восстановить зрение

6 мифов_5 

Действительно, надев темные очки со множеством дырочек, вы начнете видеть четче и вам покажется, что ваше зрение улучшилось. Но лечебного эффекта они не оказывают, по крайней мере это еще никем не доказано, а потому офтальмологи рекомендуют пользоваться обычными очками или же линзами.

 

Миф 6. Пока зрение нормальное, к врачу можно не ходить

6 мифов_6 

Конечно, с близорукостью и дальнозоркостью вы проживете, особенно если они не прогрессируют. Но есть заболевания и пострашнее, такие как отслойка сетчатки или глаукома. Их симптомы незаметны и совсем не вызывают беспокойства. К ним можно причислить нечеткое зрение, резь в глазах, головную боль и обильное выделение слез, а также желание сократить привычное расстояние от глаз до книги или монитора.

Если вы заметили у себя один из этих симптомов, то вам обязательно стоит сходит к офтальмологу. Любому человеку стоит обращаться к специалисту не реже одного раза в год.

 

Автор: Александра Лисецкая


прочитано: 318

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи