5 способов сделать генеральную уборку своей жизни

5 способов сделать генеральную уборку своей жизни 55 9
5 способов сделать генеральную уборку своей жизни

 

В жизни всегда есть вещи, которые мешают нам развиваться и двигаться вперед. Пришла пора избавиться от этих вещей.

Начинать новую жизнь нужно с генеральной уборки. Поиск цели, составление планов и ответа на вопрос «кем вы видите себя через 5 лет» не имеют смысла без обнуления. «Хлам» из жизни нужно выкинуть как в прямом, так и в переносном смысле – на энергетическом уровне. Накапливая вещи и эмоции, мы получаем два эффекта: воспроизведение прошлого и замедление жизненного темпа. В первом случае наша жизнь похожа на дежавю, во втором – мы ничего не успеваем и не реализуем свои возможности.

Мы можем просыпаться в 5 часов утра, заниматься спортом и составлять огромные списки дел, но ничего не изменится: энергии не будет хватать на все дела. Причины у всех разные, но одной из них может быть груз прошлого, который не дает вам разогнать свою жизнь до оптимальной скорости.

Чтобы избавиться от этого груза, нужно провести уборку, которая придаст вам свежих сил и энергии. Нужно выкинуть все лишнее, все незавершенные дела либо завершить, либо отменить, если они не важные.


1. Избавляемся от мусора

уборка 

Первым делом избавьтесь от всего лишнего в своем доме. Плохое выбросить, неиспользованное в хорошем состоянии – подарить друзьям или отдать тем, кому нужнее. Но не сложить в коробку на балконе, а сразу отнести в церковь или детский дом. Ничего не оставляйте на потом. «Мусор» – это все, чем вы не пользуетесь. Если есть вещи, которые вы не использовали больше года, какова вероятность, что они пригодятся вам в будущем? А кому-то эта вещь может быть нужна прямо сейчас.

• Одежда, которую не носите (кроме классики и винтажа).

• Большинство сувениров. Оставьте только те, которые действительно придают уют вашему дому.

• Техника и посуда, которую вы точно не будете использовать.

• Подаренная косметика, которая вам не подходит.

• Надоевшие детям игрушки, одежда, из которой они быстро выросли.

• Книги, которые вы не будете читать второй раз.

И тому подобное. Чем больше таких вещей вы найдете, тем лучше. Каждая ваша вещь – частица энергии, поэтому оставляйте нужное и красивое, которое будет вас радовать. Какие эмоции может нести магнитик на холодильнике, подаренный коллегой, с которой натянутые отношения? В ваш дом не придет новое, если все место и энергию будут занимать старые и нелюбимые вещи.

Уборку продолжить нужно и на рабочем месте, и в машине, и на даче.


2. Выкидываем файлы

ладони 

Выкинули мусор? Пора избавляться от файлов. Виртуальное пространство также является частью вашей энергии. Мы привыкли все сохранять на компьютере, пока хватает памяти. Очищение компьютера и смартфона – такое же освобождение энергии, как и уборка в доме. Зачем хранить фильм, который не понравился? Или документы с работы, откуда вы уволились три года назад? Или фотографии, на которых вы себе не нравитесь? Очистке подлежит также рабочий компьютер, страницы в социальных сетях и ваши блоги.


3. Наводим порядок

ком 

После того, как выкинули все лишнее, нужно упорядочить то, что осталось. Гармоничный порядок – когда каждая вещь занимает свое место – залог эффективности в делах. Вы не сможете ускорить свою жизни, пока хаос в доме и на рабочем столе будет тормозить реализацию ваших планов.


4. Фильтруем входящую информацию

кафе 

После того как навели порядок в своих вещах, нужно отфильтровать входящую информацию. От того, как вы с этим справитесь, будет зависеть работа вашего ума.

Сейчас многие люди страдают от переизбытка информации. Информации, а не знаний. Мы читаем одну и ту же шутку в ленте новостей трижды за день, делаем перепосты умных людей.

Информация накапливается в вашем мозгу, поэтому стоит контролировать все, что получаете. Чтобы не захламлять свои каналы ненужными данными, получайте только то, что вдохновляет и запускает желание действовать, а не только создает информационный шум.

Чтобы добиться этого, нужно почистить свою стену и френдленту, отписаться от обновлений, которые неполезны и не вдохновляют. Скройте обновления тех друзей, которые делятся негативом в сети – в жизни хватает плохих новостей. Оставьте себе список сайтов и блогов, которые вы планируете читать: то, что получает отклик в вашей душе, радует и побуждает к действиям.


5. Доделываем незаконченные дела

утро 

Разберитесь со списком дел: что сделать реально сейчас, что постепенно, а от чего нужно отказаться совсем. Лучше сразу честно сказать себе: «это дело мне не по плечу», чем постоянно переживать из-за того, что не справляетесь. Умение разобраться с заданиями поможет вам двигаться к переменам в жизни.

Генеральная уборка жизни состоит из очистки от хлама и наведения порядка в доме, в голове и в делах. Получайте качественную информацию, встречайтесь с друзьями лично, вместо того, чтобы следить за их жизнью в сети. Начать новую жизнь нужно с избавления от старого опыта и негатива.

Принимайтесь за уборку с сегодняшнего дня.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 5645

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи