5 способов победить ревность

5 способов победить ревность 55 2
5 способов победить ревность

 

Можно ли считать ревность недостатком? Обратимся к излюбленному философу миллионов:

«Ревность – одна из наиболее превалирующих областей психологического невежества относительно себя, других и особенно – относительно взаимоотношений. Люди думают, что они знают, что такое любовь – но они не знают. И их непонимание любви создает ревность. Под любовью люди понимают определенный вид монополии, некоторую собственность – без понимания простого факта жизни – момент, когда вы берете в собственность живое существо, вы его убиваете». Ошо.

Чувство ревности ощущала, пожалуй, каждая женщина, но осознавала ли она насколько сильно это чувство способно навредить отношениям с любимым человеком. В основе ревности лежит собственническое начало: «Не тронь мое»! И тут речь идет совершенно не о любви, а о том, что вместо нежности и страсти вы начинаете дарить любимому человеку недоверие и раздражение. И кому такое понравится?

Известный философ Стивенс Хосе в книге «Как приручить своих драконов» относит ревность к проявлениям жадности и дает несколько советов, как можно справиться с этим недостатком:

3 

1. Признайте то, что ревность является проблемой

Когда вы осознаете, что вы превратились в собственника в отношении с людьми, что требуете от них всяческого проявления внимания к своей персоне, вы делаете первый шаг в борьбе со своим недостатком.

 

2. Научитесь отдавать

Прекратите ждать чего-то от окружающих и возьмите на себя ответственность за собственную жизнь. Перестаньте искать счастье – просто будьте его источником. 

 

3. Осознайте то, чем вы располагаете, и насладитесь своим богатством

Научитесь довольствоваться тем, что вы имеете, особенно это касается тех девушек, которые уже замужем. По статистике на 10 женщин приходится 8 мужчин. Вместо того чтобы злиться и пилить своего любимого за то, что он поздно пришел домой, просто порадуйтесь, что он у вас есть и «он к вам пришел»…

4 

Работа над собой – очень сложный труд и никто не говорит, что вы сможете победить свой недостаток, формировавшийся годами, за одну-две недели. На это могут пойти месяца, годы.… А теперь несколько упражнений, которые помогут избавиться от ревности:

 

4. Отпустите предмет своего вожделения

Даже если будет хотеться лезть на потолок и истерически кричать в телефонную трубку: «Где тебя носит?!» - терпите и осознавайте. Осознавайте, если человек ваш – он непременно будет возвращаться, а если он не возвращается, то этот человек никогда и не был вашим.

 

5. Психологическая техника «Коровий колокольчик»

Для чего на корову вешают колокольчик? Чтобы она далеко не ушла, а спрашивал ли кто-то у коровы, нравится ли ей ходить с колокольчиком? 

Для этой психологической техники вы должны попросить у человека, которого вы сильно ревнуете названивать вам каждый час (или даже полчаса – все зависит от степени вашей ревности). Вы ему просто сообщаете, где вы находитесь. До конца дня телефон начнет вас раздражать, а когда он будет молчать – вы будете чувствовать мир и спокойствие. Именно тогда вы поймете, что чувствует ваша вторая половинка, находясь под постоянным надзором.

2 

Любовь должна основываться на глубоких чувствах, а не на примитивных собственнических началах. Возможно, Адам и Ева до сих пор жили бы в Раю, если бы Бог своим «нельзя» не подвел их к запретному плоду. 

Автор: Светлана Чередниченко

 

прочитано: 1366

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи