5 пряных трав с лечебным эффектом

5 пряных трав с лечебным эффектом 55 3
5 пряных трав с лечебным эффектом

 

Богатый состав многих пряных трав делает их не только вкусной зеленью, но и средствами для укрепления иммунитета, а также профилактики различных заболеваний. Какие же растения могут подарить нам красоту и здоровье? Давайте разбираться.

 

Базилик

базилик 

Эта пряная трава часто используется в кулинарии. Без базилика невозможно себе представить соус «Песто», салат «Капрезе» и много других блюд. Но в тоже время он является отличным компонентом для чая. Базилик придает напитку легкие перечные ноты и помогает справиться с бессонницей, стрессами, а также желудочными расстройствами. А еще отвар из этой полезной травы существенно снижает холестерин в крови, если пить его натощак за 15 минут до еды. Чтобы приготовить такой лечебный чай, достаточно запарить 1 ст.л. свежих листьев базилика или 1/2 ст.л. сухих листьев в стакане воды в течение 10 минут. Затем дать напитку настояться 15 минут и при желании дополнить его соком лимона.

 

Укроп

укроп 

Укроп придает изысканности многим блюдам. Но мало кто знает, что это же растение повышает количество молока у кормящих матерей, снимает колики у младенцев, способствует растворению камней, повышает аппетит и нормализует цикл у женщин. Поскольку эффект от него сильно выражен, лучше всего употреблять укроп именно в пищу, а не в качестве специального лечебного средства.

 

Розмарин

розмарин 

Веточки розмарина принято добавлять в мясные и овощные блюда. А еще эта уникальная приправа великолепно тонизирует нервную и кровеносную системы, хороша при коликах, подагре и ревматизме, низком давлении и общей слабости. Смело готовьте с розмарином лечебный чай, добавляя в заварку его листья и цветы.

Читают также: 10 мифов о еде

 

Петрушка

петрушка 

Семя, корень и листья петрушки эффективно действуют на паразитов, активизирующихся при охлаждении организма и переутомлении. Из нее можно готовить настои (из травы и семян), отвары (из корня) либо добавлять в пищу в любом виде. Свежий же сок петрушки (2 ч.л. утром натощак) поможет справиться с трихомонозом и хламидиозом.

 

Перечная мята

мята 

Мята также известна своими полезными свойствами. Чай с перечной мятой – это отличное средство при тошноте или приступах рвоты. Одна чашка умеренно теплого пряного чая даст немедленный результат.

 

Автор: Екатерина Соколик


прочитано: 401

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи