5 правил, которые защищают кожу от старения

5 правил, которые защищают кожу от старения 55 1
5 правил, которые защищают кожу от старения

 

Морщины и вялая кожа прибавят вам несколько лет. Если вы хотите замедлить старение, позаботьтесь о своей красоте.

Социологи провели исследования, чтобы выяснить, как люди оценивают возраст других людей. Оказалось, что основной критерий оценки – состояние кожи. Чтобы вам не давали больше лет, чем на самом деле, воспользуйтесь правилами ухода за кожей.

 

1. Шея, руки и декольте

улыбка

Часто бывает так, что лицо женщины выглядит красиво и молодо, а шея и декольте выдают настоящий возраст. Чтобы ваш возраст не был виден сразу, уделяйте внимание полноценному уходу не только за лицом, но и за шеей, декольте и руками. Наносите на кожу увлажняющие кремы перед сном, а также не забывайте о солнцезащитных кремах, когда выходите на улицу.

 

2. Не подвергайте кожу солнцу

кожа

Это правило не означает, что нельзя выходить на улицу летом или ходить в закрытой одежде всегда. Но заведите привычку загорать умеренно и всегда пользоваться солнцезащитным кремом. Избыток загара приводит к тому, что кожа выглядит вялой, и возникают морщины. Из-за избытка солнца коллагеновые волокна становятся менее эластичными, как результат – кожа становится дряблой. Кроме того, сильная любовь к загару может привести к раку кожи.

 

3. Не трогайте лицо

маска

Если ваша цель – выглядеть на несколько лет старше, прикасайтесь грязными руками к лицу. Дополнительные годы вам не нужны? Избавьтесь от этой вредной привычки. Вы даже не осознаете, что когда трете глаза, то создаете себе морщинки вокруг глаз. А прикосновения к лицу загрязняют кожу, что приводит к инфекциями возникновению прыщей. Для вашей внешности это невыгодно.

 

4. Очищайте лицо

крем

Обязательно очищайте лицо дважды в день, не важно, слишком ли вы сонны с утра или устали вечером. Очищайте кожу утром и смывайте косметику перед сном. Привычка отказываться от очищения – главная причина преждевременного старения кожи. Выделите себе пару минут утром и вечером, чтобы позаботиться о своей коже. Этим вы защитите ее от прыщей и морщин.

 

5. Сон

морщины 

Ваша кожа никогда не будет выглядеть свежо и молодо, если вы не высыпаетесь. Организму нужно семь-восемь часов для сна, чтобы восстановить силы. Если не хотите ускорить процесс возникновения морщин, полноценно высыпайтесь.

Эти несложные правила ухода за кожей защитят ее от ускоренного старения.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 566

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи