5 необходимых вещей для занятий в спортзале

5 необходимых вещей для занятий в спортзале 55 1
5 необходимых вещей для занятий в спортзале

 

Если вы приняли твердое решение начать активно заниматься спортом и планируете посещать спортзал, вам необходимо купить себе не только красивую спортивную форму, но и несколько полезных вещих, которые значительно упростят вашу тренировку.

 

Спортивный бюстгальтер

1 

Как бы вы того ни хотели, но отправляться на тренировку в своем обычном бюстгальтере – не самая лучшая идея. Чтобы грудь была хорошо зафиксирована и позволяла без стеснения выполнять активные движения, обязательно купите себе спортивный топ или бра. При выборе последнего обязательно попросите помощи у консультанта магазина. Он поможем вам подобрать наиболее подходящую модель по вашей фигуре.

 

Спортивные кроссовки

2 

Еще одна незаменимая вещь для любого спортсмена – хорошие кроссовки, которые плотно прилегают к ноге и имеют гибкую подошву. Кроме того, они должны быть воздухопроницаемыми и легкими. Их не стоит использовать для пробежек на улице или обыкновенных прогулок по городу. Для этих целей лучше купить себе дополнительную пару кроссовок или кед.

 

Леггинсы с эффектом компрессии

3 

Вы не задумывались, почему многие спортсмены выбирают для себя эластичные леггинсы или тайтсы? Все очень просто: они зачастую обладают эффектом компрессии, а также предотвращают варикозное расширение вен и снижают возможность получения травм. Поэтому обязательно купите себе пару таких лосин в специализированном спортивном магазине.

 

Спортивные перчатки

4 

Кожа рук у женщин не способна выдержать той нагрузки, которая сваливается на нее при соприкосновении со штангами, гантелями и прочими спортивными тренажерами. Из-за чего на руках начинающих спортсменок часто можно увидеть некрасивые мозоли и волдыри. Во избежание этого лучше сразу купить себе специальные перчатки, которые упростят занятия в спортивном зале и помогут сохранить красоту рук.

 

Спортивная бутылка для воды

5 

Во время интенсивных тренировок человек просто обязан пить воду. Чтобы сделать этот процесс максимально быстрым и удобным, тренера советуют купить спортивную бутылку для воды. Ее изготавливают из более качественного пластика, а кроме того из нее удобно пить воду во время бега и прочих интенсивных упражнений.

6  

На самом деле мы рассказали лишь о небольшом количестве полезных вещей для спортсменов. Но даже такие мелочи обязательно нужно иметь под рукой, если вы только начинаете посещать спортзал. Вполне вероятно, что со временем их список пополнится рядом иных предметов и гаджетов, однако на первых порах можно ограничиться и ими. А имея в арсенале специальные красивые спортивные вещи и гаджеты, вы будете посещать занятия с большим удовольствием.

 

Автор: Наталия Лазурная


прочитано: 585

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи