20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года

20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года 55 1
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года

 

До Нового года осталось совсем немного времени, но его хватит, чтобы выбросить из своей жизни вредные вещи, которые все портят.

счастье 

Редко встретишь человека, который не испытывает стресса в современном мире, не ощущает бремени жизненных обстоятельств, которые сказываются на эмоциональном состоянии. Стабильность в душе и счастье возможны только после того, как вы избавитесь от тревог и стрессов в жизни. Для кого-то это значит избавиться от зависимостей, для других – от депрессии. Кому-то может помочь смена работы и поиск себя в другой, более приятной сфере. Для того чтобы наладить свою жизнь, нужно отпустить многие вещи, чтобы обрести свое собственное «я».

снег 

Эмоционально, духовно и психологически вы обязаны научиться отпускать все ненужное, чтобы стать именно той личностью, которой вы хотели бы быть. Избавляться от чего бы то ни было очень трудно и страшно, но это единственный способ изменить жизнь к лучшему, проявить здоровую любовь к себе.

скромность 

Вы станете совершенно по-другому себя чувствовать, когда отпустите тревоги и стресс. Новые обстоятельства и плохие воспоминания будут, конечно, давать о себе знать, но их будет легче пережить. Для таких ситуаций составьте список, который будет напоминать вам, что следует делать, чтобы быть счастливым.

радость 


20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы почувствовать счастье

1. Избавьтесь от всех мыслей, из-за которых вы чувствуете себя беспомощной и обессиленной.

2. Когда вы делаете то, что вам хочется, отпустите чувство вины. Пока вы не нарушаете закон и моральные принципы, не нужно чувствовать себя виноватой за то, что живете, как вам хочется.

3. Отпустите страх перед новым и неизвестным. Новый путь начинается с первого маленького шага – не бойтесь его сделать.

4. Хватит сожалеть. В жизни наступают моменты, когда единственное, что вы хотите – сказать «мне все равно». Сожалениями не исправить ошибок и не вернуть время вспять, так что не мучайте себя.

5. Отпустите переживания. Переживания съедают вас изнутри, портят вам здоровье по вашей же вине. Переживать – это как просить о том, чего вам не хочется. Бессмысленное и вредное занятие.

платье 

6. Перестаньте обвинять других людей в том, что происходит в вашей жизни. Мужа, родителей, работу. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Вам не нравится то, как вы живете? Либо измените это, либо смиритесь и перестаньте обвинять других.

7. Избавьтесь от мыслей, что с вами что-то не так. Вы красивы, добры, умны. Мир нуждается в вас, и вы важны такой, какая вы есть. Полюбите себя.

8. Отпустите мысли о том, что ваша мечта неважна. Исполняйте свои мечты – грандиозные и маленькие, следуйте за желанием сердца.

9. Выбросьте привычку брать на себя обязательства, которые вам не под силу. Не обещайте другим слишком много, ведь тогда не останется времени на себя. Не нужно игнорировать свои желания. Заботьтесь о себе, ведь ваша жизнь не менее важна.

10. Мысль о том, что все вокруг успешнее, счастливее и лучше, чем вы, нужно отпустить. Вы на своем месте, и это ваш жизненный путь. Зависть не приведет ни к чему хорошему, как и привычка себя жалеть.

работа 

11. Перестаньте разделять события и вещи на «правильные» и «неправильные». Жизнь состоит из контрастов, и именно от разнообразности жизни мы получаем удовольствие.

12. Отпустите прошлое. Забыть трудно, но не нужно зацикливаться. Наступило время двигаться дальше. С нового года создавайте новую историю своей жизни.

13. Отпустите мысли о том, что вы не там, где должны быть. Вы именно там, где нужны. И с этого места можно легко попасть туда, где вы хотите быть? Спросите себя, где именно?

14. Перестаньте злиться на бывшего возлюбленного. Все люди достойны счастья и любви, даже если они остались в прошлом. Будьте благодарны, что она была. Если отношения закончились, это не значит, что они были напрасными.

15. Не волнуйтесь о том, что должны достигнуть большего и сделать больше. Вы сделали все, что было в ваших силах, этого достаточно.

планы 

16. Не паникуйте, если не знаете, как что-то сделать, как исполнить мечту, как добиться цели. Мы все учимся и набираемся опыта в процессе.

17. Отпустите переживания о финансах. Волнениями вы делу не поможете. Придумайте, как сократить траты, как избавиться от долгов. Направьте энергию не на переживания, а на составление плана, на поиск дополнительного дохода, на запуск собственного бизнеса.

18. Отпустите свое желание изменить, исправить человека. Каждый взрослый человек идет своим собственным путем. Лучшее, что в ваших силах, – работать над собой, и становиться примером для тех, кому хотите помочь. Фокусируйтесь на своей личности, а не на окружающих.

19. Избавьтесь от желания всем нравиться. Не превращайте свою жизнь в попытку всем понравиться и услышать одобрение от всех. Нравиться всем невозможно, поэтому цените свою уникальность.

20. Отпустите ненависть. Особенно ненависть к себе. Цените и любите себя такой, какая вы есть.

зима 

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 3733

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи