20 растений, которые помогут укрепить здоровье

20 растений, которые помогут укрепить здоровье 55 1
20 растений, которые помогут укрепить здоровье

 

Растения – неотъемлемая часть традиционной и народной медицины. Их природа загадочна и ценна, она таит в себе массу полезных свойств, о которых мы порой даже не догадываемся. Мы расскажем о 20 растениях, чье действие на человеческий организм поистине уникально.


1. Имбирь

20 растений_2 

Помимо сильного антибактериального действия, корень имбиря отлично помогает при тошноте – приберегите его, отправляясь в путешествие, особенно на самолете или корабле.

Также он поможет на ранних сроках беременности и может помочь избавиться от побочных эффектов химиотерапиии.

Покупайте имбирные конфеты или добавляйте чудо-корень в натуральном виде в пищу и чай.

 

2. Ромашка

20 растений_3 

Ромашка имеет массу полезных свойств, начиная с антивоспалительных и антисептических, и заканчивая снятием желудочных болей и профилактикой болезней желудочно-кишечного тракта.

Также ромашка благотворно влияет на нервную систему, а чаи с ней спасут от хронической бессонницы и стресса.

 

3. Женьшень

20 растений_4 

Женьшень наиболее известен своими волшебными свойствами по части восстановления мужской силы, однако это не предел возможностей этого растения.

Оно является одной из составляющих многих энергетиков, так как имеет отличные стимулирующие свойства. Также женьшень благотворно влияет на работу мозга.

Его можно принимать тогда, когда нужно взбодриться или необходимо иметь свежую голову. Употребляйте его в энергетике или же в таблетках, капсулах или порошке.

 

4. Лакрица

20 растений_5 

Лакрица известна и под другими названиями, такими как солодка и лакричник. Особенно полезен именно корень лакрицы – он оказывает противовоспалительное, слабительное, отхаркивающее, антацидное и обволакивающее действие.

Таким образом, лакринчик – незаменимый союзник в борьбе с заболеваниями верхних дыхательных путей, язвами желудка, ревматизмом и многими другими болезнями.

Чаще всего лакрицу добавляют в чай и другие горячие напитки.

 

5. Крапива

20 растений_6 

Крапива, помимо своих жалящих свойств, хорошо знакомых нам с детства, имеет и ряд полезных особенностей. К примеру, она имеет кровоостанавливающее действие, которое увеличивает свертываемость крови. Именно поэтому это растение отлично подходит для заживления ран, лечения ожогов и даже остановки внутренних кровотечений.

А еще крапива полезна для здоровья и красоты наших волос – она укрепляет их и избавляет от перхоти. Обязательно попробуйте шампунь на основе крапивы.

А те, кто хотят зарядиться большим количеством витаминов, могут попробовать добавлять крапиву в салаты или сварить из нее полезнейшие щи.

 

6. Черный чай

20 растений_7 

Черный чай благотворно влияет на сердечнососудистую систему человека. Регулярное употребление этого сорта чая значительно уменьшает риск сердечных заболеваний.

Так что не отказывайте себе в перерыве на чашечку чая, но помните, что регулярно – не значит каждые полчаса и не значит, что чай должен быть крепким. Такое употребление, наоборот, могжет оказать губительное воздействие.

 

7. Лаванда

20 растений_8 

Лаванда обладает уникальным свойством врачевать тело и душу: она отлично влияет на нервную систему, помогает при вывихах, воспалениях и ревматизме, а также успокаивает, располагает к медитации и дарит отличный крепкий сон.

Это растение сейчас доступно во всевозможных видах, начиная с сушеных сборов и заканчивая мазями и эфирными маслами.

 

8. Корица

20 растений_9 

Как оказывается, корицу делят на так называемую «настоящую» и китайскую, которая правильно именуется кассией.

Именно эта «подделка» имеет ряд очень ценных свойств, среди которых возможность лечения сахарного диабета второго типа.

 

9. Фенхель

20 растений_10 

Семена фенхеля – замечательное натуральное средство от вздутия живота. Заваривая их, вы сможете избавиться от проблем с метеоризмом.

Кстати, это отличный рецепт для молодых родителей, у чьих детей наблюдаются проблемы с пищеварением.

 

10. Зверобой

20 растений_11 

Зверобой обладает уникальными успокоительными свойствами, ему под силу избавить нас от тревожного состояния и глубокого расстройства за счет натурального антидепрессанта, которым богато это растение.


Продолжение на следующей странице...



прочитано: 3770

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи