13 привычек, от которых нужно избавиться молодой маме

13 привычек, от которых нужно избавиться молодой маме 55 1
13 привычек, от которых нужно избавиться молодой маме

 

Мама – самая тяжелая работа в мире: круглосуточная и многопрофильная. Мамы одновременно уборщицы, повара, аниматоры, медсестры – список можно долго продолжать. Мамы отдают всю себя ребенку и забывают о себе. Эти 13 вещей нужно прекратить делать, если вы стали мамой.

 

1. Осуждать других мам

Забудьте о критике и укоризненных взглядах, если некоторые из ваших знакомых воспитывают детей не так, как вы считаете нужным. В конце концов, это их семья и их дети. Каждый из нас делает лучшее из того, что может.

работа


2. Сравнивать

Обратная медаль критики – сравнение. Вы видите в инстраграме фото мам, которые умудряются путешествовать с малышом, или читаете блоги мам, которые успевают работать или заниматься творчеством. Не завидуйте им и не сравнивайте. У каждого из нас собственные успехи и достижения, и вы не знаете, какие волнения и неприятности скрываются за красивой фотографией в сети. Наслаждайтесь своей жизнью.


3. Забывать ухаживать за собой

Вы тоже важны, а не только ребенок. Не позволяйте себе погрязнуть в быту. Сделайте прическу, оставьте ребенка с папой и выбирайтесь погулять с подругами – вы это заслужили.


4. Стыдиться

Многие женщины после рождения ребенка недовольны своим телом. Перестаньте рассматривать себя в зеркале. Немного упражнений и здоровое питание – и вы вернетесь в форму. Вы мама – и вы красивая, запомните это.

семья


5. Покупать все детям

Вспомните, как часто вы шли в магазин за платьем, а выходили оттуда с ворохом новой детской одежды и без платья. Купите себе наконец-то платье, ведь ваш ребенок явно не нуждается в новых вещах. Велика вероятность, что он вырастет быстрее, чем успеет поносить все, что вы покупаете, и что вам подарили.


6. Испытывать чувство вины

Молодые мамы, совершив даже незначительную ошибку, укоряют себя в том, что они плохие матери. Не делайте этого. Вы неопытны, но это пройдет. Вы научитесь всему. Помните – вы делаете все, что можно, так что не нужно испытывать чувство вины.


7. Извиняться за бардак дома

Когда кто-то заходит в ваш дом, вы очень часто говорите: «Извините за беспорядок». Это говорят все. Если у вас игрушки на полу и посуда в раковине, это не катастрофа. Времени на все не хватает, так что перестаньте извиняться за мелочи.


 8. Стыдиться того, что хочешь побыть в одиночестве

Даже очень любящим мамам нужно побыть в одиночестве. Это нормально, и не нужно этого стыдиться. Оставьте ребенка с мужем, мамой, сестрой или няней – с теми, кому доверяете, и насладитесь отдыхом.

малыш 


9. Думать, что у других-то все получается!

Это не так. Идеальных людей не бывает, и идеальных мам тоже. У каждой бывают трудные дни и поражения, от этого никто не застрахован.


10. Откладывать свои мечты на потом

Когда у вас есть ребенок, тем более не один, сложно поверить, что можно исполнять свои мечты. Но стоит попробовать. Включайте ребенка в свои планы – не откладывайте на то время, когда он подрастет.


11. Быть своим критиком

Худшая привычка – быть собственным строгим критиком. Престаньте упрекать себя за внешность, за порядок в доме, за воспитание детей. Наслаждайтесь каждым днем вашей жизни. Поверьте, вы многое делаете лучше, чем думаете. Концентрируйтесь на позитиве.


12. Брать все на себя

Многие мамы мучаются, стесняясь попросить о помощи. Но вы не супергерой, как бы вам этого не хотелось. Попросите людей придержать двери или помочь с коляской на лестнице; попросите мужа погулять с ребенком или приготовить ужин, пока вы занимаетесь с малышом. Никому не под силу делать все и сразу, а если вы будете пытаться делать это, то очень скоро упадете от усталости.

дитя 


13. Волноваться о каждой мелочи

Помните, что вас так сильно волновало две недели назад? Не сразу и вспомнишь, а ведь в итоге все вышло хорошо. Мы испытываем стресс из-за пустяков, и этим усугубляем ситуацию и вредим своему здоровью. Попытайтесь не волноваться о мелочах и наслаждаться жизнью.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 465

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи