12 привычек женщины с великолепными волосами

12 привычек женщины с великолепными волосами 55 3
12 привычек женщины с великолепными волосами

 

Хотите иметь прекрасные здоровые волосы? Не нужно покупать средство для волос стоимостью в треть зарплаты. Оно может истощить ваш кошелек, но не факт, что оно изменит ваши волосы. А вот несколько полезных привычек могут вам помочь.

 

1. Она избегает горячей укладки

длинные-волосы

Очень тяжело обойтись без горячей укладки. Но нужно выбрать щадящий метод. Выбирайте паровые бигуди вместо утюжка или плойки. Перед укладкой наносите на волосы термозащитный спрей.

 

2. Спит на шелке

Купите наволочку из шелка. Гладкая текстура шелка не повредит кутикулу волос, и даже утром волосы будут очень красивы и без укладки.

 

3. Держит свои волосы в чистоте

Жирные грязные волосы – это некрасиво. Многие девушки ограничивают мытье головы, потому что в шампуне много синтетических компонентов. Используйте шампунь с натуральным составом, и мытье головы станет полезным для волос, будет увлажнять их. В городе наши волосы загрязняются быстрее, и мыть голову приходится едва ли не каждый день.

 

4. Не экономит на увлажняющих средствах

укладка

Кожу головы, также, как и лицо, нужно увлажнять. Правильное увлажнение важно для красоты и роста волос. После мытья головы нужно нанести бальзам. Потом – защитный спрей, даже если вы не собираетесь использовать фен. Это защитит цвет и поможет избежать секущихся кончиков.

 

5. Сохраняет привязанность

Слышали, что волосы привыкают к определенным средствам, и поэтому их нужно регулярно менять? Это всего лишь миф. Используйте те средства, которые хорошо работают. Зачем отказываться от косметики, которая вам подходит и делает ваши волосы лучше?

 

6. Правильно питается

Вам не поможет даже очень дорогая маска, если вы не позаботитесь о себе изнутри. Еще один секрет здоровых волос – правильное питание. Врачи советуют регулярно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, цинком, железом, белком. Чтобы волосы лучше росли, ешьте рыбу, курицу и нежирное мясо.

 

7. Принимает витамины

кудри 

Состояние ногтей и волос показывает, хватает организму витаминов или нет. Если кожа шелушится, а ногти слоятся, причина может быть в нехватке витаминов. Восстановив баланс витаминов, вы решите проблему тусклых и ломких волос.

 

8. Ограничивает время пребывания на солнце

И кожа, и волосы страдают от переизбытка солнца. Выходя на улицу в солнцепек, надевайте шляпу или наносите кондиционер с УФ-защитой.

 

9. Бережно расчесывает волосы

Нужно правильно расчесывать волосы, чтобы они оставались красивыми. Расчесывайте их снизу вверх, а для спутанных прядей используйте широкий гребень.

 

10. Регулярно стрижется

Даже если вы мечтаете отрастить длинные волосы, не пропускайте визиты в парикмахерскую. Ломкие, посеченные кончики ужасно выглядят. Старайтесь немного остригать волосы раз в два месяца, чтобы сохранить волосы красивыми и здоровыми.

 

11. Моет голову прохладной водой

волосы

Слишком горячая вода влияет на активную работу сальных желез. После мытья вы получите жирные волосы без объема. Мойте голову теплой водой, в конце можно сполоснуть прохладной.

 

12. Правильно использует средства для волос

Неправильно наносить шампунь или средства для ухода на всю длину. Нужно наносить шампунь на корни волос, где грязь и жир. Эта зона больше нуждается в уходе, чем кончики. А кондиционер нужно распределить от середины к кончикам, а на корни волос наносить не рекомендуется.

 

Автор: Мирослава Тыминская

 

прочитано: 783

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи