11 продуктов для отбеливания зубов

11 продуктов для отбеливания зубов 55 2
11 продуктов для отбеливания зубов

 

Мы расскажем вам об 11 натуральных продуктах, которые помогут справиться с налетом и темными пятнами на зубах, и подарят вам белоснежную улыбку без лишних затрат и стоматологических процедур.

 

1. Клубника

11 продуктов_2

Не думайте, что яркий цвет клубники мешает ей быть отбеливающим средством. Благодаря содержащейся в ней яблочной кислоте она помогает удалять темный пигмент с поверхности зубов.

 

2. Семена и орехи

11 продуктов_3

Семена и орехи тоже стирают темные пятна и, помимо этого, очень полезны для организма, так что, купив ореховую смесь для очередного перекуса, вы окажете своему организму двойную пользу.

 

3. Лук

11 продуктов_4

Лук служит отличным средством в борьбе с темным налетом. Единственный его минус – это специфический запах.

Но и тут есть положительный момент – съев лук, вы еще раз почистите зубы, что пойдет лишь на пользу гигиене и красоте ваших зубов.

 

4. Яблоки и груши

11 продуктов_5

Яблоки и груши – отличный перекус, который не только обогащает витаминами, но и укрепляет десны.

А из-за высокого содержания в них воды организм начинает вырабатывать больше слюны, нейтрализуя бактерии, запах изо рта и зубной налет.

 

5. Пищевая сода

11 продуктов_6

Пищевая сода – это щадящий натуральный скраб для зубов, который помогает избавиться от зубного налета и сделать улыбку белоснежной и сияющей.

Попробуйте почистить зубы содой и вы уже очень скоро заметите результат.

 

6. Сельдерей и морковь

11 продуктов_7

Как и яблоки и груши, сельдерей и морковь способствуют активному выделению слюны, из-за чего мы избавляемся от бактерий и зубного налета.

Также эти овощи полезны для фигуры и станут настоящей находкой в рационе тех, кто следит за своей формой.

 

7. Брокколи

11 продуктов_8

Брокколи не оставляет на зубах цветных пятен и борется с налетом, так что этот овощ можно смело включать в свое ежедневное меню.

 

8. Твердый сыр

11 продуктов_9

Хороший твердый содержит много кальция, что очень полезно для укрепления десен и зубов.

А так как этот продукт бесцветен и не оставляет следов на зубах, его смело можно есть в любой ситуации, не боясь при этом испортить улыбку и оказаться в неловком положении.

 

9. Апельсины

11 продуктов_10

Благодаря высокому содержанию кислот, апельсины растворяют темный налет.

О пользе содержащегося в них витамина С не стоит и упоминать – все и так знают, что он очень нужен нашему организму.

 

10. Вода

11 продуктов_11

Вода помогает нейтрализовать пагубное действие темнопигментированных продуктов на наши зубы.

Но учтите, что это относится только к воде без газа. Газированные напитки, наоборот, способствую разрушению эмали.

 

11. Молоко и йогурты

11 продуктов_12

Кальций из этих молочных продуктов укрепляет эмаль и зубы, препятствуя распространению кариеса.

 

Комбинируйте все эти продукты, чтобы быстрее достичь эффекта белоснежной улыбки. Сделать это не трудно, а результат того стоит. Попробуйте сами и начните улыбаться чаще.

 

Автор: Александра Лисецкая


прочитано: 660

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи