10 способов ускорить рост волос

10 способов ускорить рост волос 55 2
10 способов ускорить рост волос

 

Какая женщина не мечтает о длинных роскошных волосах? Но, увы, они часто ломаются, секутся, теряют блеск и живость, растут не так быстро, как нам бы хотелось, поэтому во многих случаях процесс отращивания волос затягивается надолго. Что же делать, если вы не расстаетесь с мечтой о длинных локонах, но волосы ваши никак не хотят становиться роскошной гривой? Есть несколько проверенных способов, которые могут помочь вам ускорить процесс роста ваших волос. 

 

1. Правильное питание

Полезные для волос продукты – это различные зеленые, желтые и оранжевые овощи, содержащие бета-каротин, злаки, бобовые, орехи и ржаной хлеб, богатые биотином, а также белковые продукты, такие как мясо, рыба и молочная продукция, ответственные за выработку коллагена.

1 

 

2. Витаминно-минеральные комплексы

Если вы замечаете, что одно лишь правильное питание не дает желаемого эффекта, то можете прибегнуть к аптечным витаминно-минеральным комплексам, но желательно перед их применением проконсультироваться со специалистом. Вот перечень необходимых для волос веществ, выбирайте комплексы, которые по максимуму их содержат: витамины: А, группа В, С и Е, микроэлементы: кальций, цинк, железо, медь, кремний, сера.

2 

 

3. Выбор средств по уходу за волосами

Выбирайте специальные шампуни, способствующие росту волос и содержащие протеин, витамины и микроэлементы. При регулярном применении, особенно в комплексе с бальзамами и масками, они, действительно, способны хорошо оздоровлять и питать волосы, а также способствовать их росту.

3 

 

4. Специальные процедуры

Раз в месяц необходимо обязательно подстригать кончики. В противном случае они начинают сечься и ломаться, становятся тусклыми и безжизненными. В результате волосы растут значительно медленнее, да и просто выглядят неухожено, поэтому об этой процедуре забывать не стоит.

4 

 

5. Эфирные масла

Использование различных масел (миндальное, репейное, касторовое и другие) замечательно питает волосы и стимулирует их рост. Можете делать маски на их основе, или просто добавлять пару капель масла в шампунь во время мытья головы. Но масла рекомендуется очень тщательно смывать теплой водой, так как в противном случае они могут добавить волосам нежелаемой жирности.

5 

 


прочитано: 2788

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи