10 способов сделать свой день значимым

10 способов сделать свой день значимым 55 1
10 способов сделать свой день значимым

 

Все мы замечаем, с какой сумасшедшей скоростью несется время. Дни сливаются в один, и мы не можем вспомнить ничего примечательного из того, что произошло вчера, на прошлой неделе или в прошлом месяце. Мы дадим вам 10 простых советов, которые помогут сделать каждый ваш день более значимым и запоминающимся.

 

1. Просыпайтесь раньше

10 способов_1

Магия раннего утра – это нечто невероятное. Вы можете использовать утренние часы как угодно – читайте, смотрите фильмы, займитесь спортом, пишите что-то свое, медитируйте, наслаждайтесь утренним кофе. Это отличное начало дня и замечательная возможность вместить приятный отдых и удовольствие в рабочие будни.

 

2. Делайте важные вещи

10 способов_3

Не откладывайте значимые дела на потом, прокрастинируя весь день. Сделав что-то нужное, полезное, приятное или даже необходимое, вы преисполнитесь чувством выполненного долга, и ваш день пройдет не зря.

 

3. Читайте книги

10 способов_4

Именно они помогут вам найти ответы на сложнейшие вопросы из собственной жизни. Погружение в литературный мир подарит вам радость, отдых и поможет справиться с проблемами. На это стоит тратить время – книга куда лучше скрасит ваш день, чем бесцельное блуждание по социальным сетям.

 

4. Наслаждайтесь едой

10 способов_5

Даже если у вас нет времени готовить себе что-нибудь особенное, начните ценить свою пищу. Не ешьте на ходу и впопыхах – погружайтесь в процесс поглощения еды. Это не только принесет удовольствие вашему внутреннему эстету, но и куда лучше вас насытит.

 

5. Гуляйте и наслаждайтесь природой

10 способов_6

Даже в самый пасмурный и безрадостный день найдется что-то, что привлечет ваше внимание и восхитит своей красотой. Научитесь не бежать, а ходить, наблюдая за миром, впитывая его и наслаждаясь каждой минутой своей жизни.

 

6. Смейтесь

10 способов_7

Поднимайте себе настроение любимыми фильмами и сериалами, книгами и историями – получайте положительные эмоции и отдавайте их окружающим.

 

7. Вернитесь к своим хобби

10 способов_8 

Наверняка есть то, что вам нравится, но что вы оставили в виду нехватки времени, денег, сил и т.д. Начните заново – быть может, в процессе этого вы найдете для себя что-то новое. В любом случае, вы с пользой проведете время и получите заряд сил и вдохновения.

 

8. Проводите время с близкими людьми

10 способов_9

Прекратите тратить свое время на людей, с которыми вам не хочется общаться. Встретьтесь с друзьями, проведите время с семьей – общение и поддержка очень важны для каждого из нас, именно любовь к окружающим и взаимодействие с ними делают нас теми, кто мы есть, и помогают заново ощутить жизнь.

 

9. Делайте все постепенно

10 способов_10

Не начинайте все и сразу – посвятите себя чему-то одному, двигайтесь поэтапно. Это позволит не только в полной мере вникнуть в работу, но и сделать ее с душой.

 

10. Помогайте другим

10 способов_11

Любое добро, сделанное вами, вернется сторицей. Неважно, идет ли речь о чем-то глобальном, или же о совсем незначительном. Крупица участия и теплоты преобразит не только день тех, кому вы поможете, но и ваш собственный.

 

Автор: Александра Лисецкая

 

 

прочитано: 737

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи