10 продуктов питания помогают в борьбе с раком

10 продуктов питания помогают в борьбе с раком

 

Рак – одна из самых распространенных и страшных болезней. Почти каждый человек невыносимо боится опухолей, а заболевает каждый десятый. Но, несмотря на это, здоровые люди мало думают о том, как предотвратить болезнь или хотя бы уменьшить вероятность ее возникновения. Мало того, большинство людей считает, что склонность к образованию опухоли – наследственна. И раз уж в роду не было людей, болевших раком – вероятность заболевания очень мала. Это лживое мнение. В этом случае срабатывает наивное человеческое мышление – «со мной такого не произойдет». Но нужно реалистично смотреть на вещи: при теперешней экологии и неправильном питании, вероятность образования онкологии невероятно велика. Поэтому думать о своем здоровее нужно смолоду.Болезнь нужно не лечить, а предупреждать. 

 

Все больше повышается осведомленность людей о данной проблеме. Средства массовой информации гласят о том, что ранняя диагностика – это ключевой аспект выживания при раке. Но что же делать, если диагностика выявила опухоль? Главное - не отчаиваться и верить в лучшее. Продолжать бороться и не сдаваться. И в этой статье мы поговорим о вспомогательных методах борьбы с раком. Ведь помимо химиотерапии и радиотерапии существует множество других методов профилактики и лечении онкозаболеваний. А именно – правильное питание. Итак, золотая десятка продуктов-помощников в борьбе с раком.

 

1. Капустные (Cruciferae - Крестоцветные)

Из названия ясно, что это, в первую очередь, белокочанная капуста, брюссельская, цветная, брокколи и другие. Они заняли довольно высокое место среди продуктов питания в борьбе с раком. А все из-за того, что капустные содержат два вида антиоксидантов – лютеин и зеаксантин. Эти овощи способны лечить рак груди, простаты, рак кишечника и некоторые другие виды болезни. Очень полезны ростки брокколи. В них содержится в 20 раз больше сульфорафана, чем в кочане. 

Наиболее полезным и эффективным будет прием овощей в сыром виде и при небольшой обработке паром. 

капуста 

 

2. Соя 

Соя богата природными химическими компонентами, которые способны преобразить раковые клетки простаты. Это вещество – генистеин. Оно не только борется с раком, но также повышает активность генов, работа которых заключается в подавлении раковых клетки в тканях. Кроме того, генистеин угнетает работу тех генов, которые способствуют раку.  

Вдобавок ко всему прочему соя снижает токсическое воздействие химиотерапии. 

соя 

 

3. Орехи 

Всем нам известно, что орехи не только очень питательны, но и невероятно полезны. Так вот, орехи незаменимы при борьбе с опухолями. Например, фисташки, которые мы все очень любим, обладают гамма-токоферолом, который обладает профилактической силой против некоторых опухолей.

Или же другой орех – кешью. Он содержит проантоцианид, которой является противораковым средством.  

К перечню орехов подавляющих рост опухолей относится также грецкий орех и многие другие. 

орехи 

 

4. Рыба 

Морская рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты. А, как известно, их недостаток в организме ведет к нарушению холестеринового обмена, который увеличивает риск онкообразований в человеческом организме. Включение рыбных блюд в постоянный рацион питания не только снизит вероятность появления рака толстой и прямой кишки, но и замедлит его прогрессирование. 

Кушайте вкусно и с пользой.

рыба 

 

5. Томаты

Именно помидоры являются мощным оружием против некоторых форм рака. Кто бы мог подумать? Ведь мы чуть ли не каждый день их едим. И все только на пользу. В помидорах содержится ликопен, и чем он краснее, тем больше в нем ликопена. В организме ликопен попадает в легкие, в печень, толстую кишку, кожу и предстательную железу. Ликопен – это антиоксидант высшего качества. Он эффективно нейтрализует свободные радикалы. Поэтому помогает предотвращать и лечить раковые образования. 

помидоры 

 

6. Грибы

Известно, что существуют некоторые виды грибов, которые способны укреплять иммунную систему человека и помогать ей бороться с раком. Исследования проводились в Японии, поэтому принимали участие лишь японские разновидности грибов (майтаке, шиитаки, рейши и другие). И было выявлено, что данные грибы содержат полезные полисахариды, лектин, бета-глюкан, которые атакуют раковые клетки и предотвращают их развитие. 

На данный момент именно эти грибы используют в Японии, как дополнительное средство для лечения опухолей. 

грибы 

 

7. Морские водоросли

Морские водоросли обладают способностью останавливать развитие злокачественных клеток. Исследование проводилось в США, в Университете Флориды, оно показало, что молекула ларгазол обогащена антираковыми свойствами. 

Помимо того в бурых водорослях содержится много йода и селена, который считается еще одним мощным антиоксидантом. 

водоросли 

 

8. Имбирь

Этот нехитрый продукт способен убивать злокачественные клетки рака. В нем содержится вещество гингерол, необходимый для благополучной работы и защиты поджелудочной железы. Именно это вещество и придает имбирю жгучий вкус. 

Кроме того, имбирь очень полезен для иммунной системы человека в целом. Он мобилизует внутренние силы вашего организма. Заряжает его «новой энергией».

имбирь 

 

9. Лук

С давних времен лук заслужил почетное место универсального помощника человеческого организма. Лук является эффективным средством лечения многих заболеваний. В луке содержится кверцетин, который помогает побороть онкологические заболевания на генном уровне. Он восстанавливает мутированные гены, отвечающие за уничтожение раковых клеток. 

Отдайте предпочтение красному луку, так как именно у него высшие свойства лечения. 

лук 

 

10. Чай

Как черный, так и зеленый чай очень полезен при борьбе с раком. Чаи наполнены полифенолами (антиоксиданты). Ну, а если уже говорить о том, что более полезно, то естественно – зеленый чай. Так же, как в луке (о котором мы писали выше) в зеленом чае содержится тот же кверцетин. 

Издавна считалось, что травяные чаи самые полезные, но в борьбе с раком самыми эффективными остаются только зеленые чаи. На втором месте – черные, а уже только после следуют травяные. 

чай 

Кушайте с пользой!

Крепкого Вам здоровья и долголетия! 

 

Автор: Анна Николаенко

 

прочитано: 8105

Отзывы:
артём (28.10.2016 18:50:03)
Саша, какие единственные 2 продукта.????
Альберт (12.10.2016 16:18:33)
Очень хорошая информация Спасибо
не правда
саша (25.09.2016 17:48:15)
есть единственные 2 продукта, которые способны спасти нас. И ЭТО ДОКАЗАНО, что они спасут от рака на 100%.
Люба (12.03.2016 20:45:38)
Спасибо
Рома (21.04.2015 06:42:35)
класссссссссссссссссс спасиба

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи