10 правил ФлайЛеди, которые освободят ваш быт от рутины

10 правил ФлайЛеди, которые освободят ваш быт от рутины 55 1
10 правил ФлайЛеди, которые освободят ваш быт от рутины

 

Вам знакома ситуация, когда квартира, сутки спустя после генеральной уборки, снова встречает вас захламленными углами и грязной раковиной? Муж приходит с работы через час, дети – через минуту, а ужин еще не готов, и вам хочется только, чтобы вас оставили в покое? 

Вы всегда нервничаете, когда к вам приходят нежданные гости, так как в доме постоянный «творческий беспорядок», а вы бегаете по квартире в растоптанных тапках и бесформенной старой футболке до колен? Вас часто мучают вопросы типа: «Когда же это все закончится?» или «Что с этим делать?». Ну что же, обрадую вас хотя бы тем, что вы такая не одна.

«Авральное» существование для многих хозяек не редкость. И вот однажды одной из таких «многих» - Марле Силли (США, Северная Каролина), пришла в голову идея – описать свой бесценный опыт, как ей удалось справиться с самой собой и своим бытом. Марла не ожидала, что у нее спустя месяц появятся десятки последовательниц, а немного погодя разовьется целое течение женщин, «парящих над суетой» - ФлайЛеди. 

Кто-то считает, что «FLY» - это абревиатура, звучащая полностью как «finally loving yourself» («полюби себя, наконец»). На самом деле, утверждает Марла, название произошло от ее ника в сети – FlyLady, ибо реактивная Марла приходится еще и большой любительницей ловли рыбы нахлыстом! Уже значительно позже, один из членов ее клуба хозяек предложил (да-да, этой системой заинтересовались даже мужчины!) расшифровать название как «полюби себя, наконец». Очень быстро «флайледизм» распространился и среди студентов. У нас же это течение приобрело другое название – реактивные хозяйки или леди-пчелки. 

В чем же суть этого новомодного движения? Кто-то ошибочно может подумать, будто бы ФлайЛеди – еще одно сообщество по обмену «рецептов приготовления завтрака за 5 минут» и «как подтянуть попу за две недели». Нет, и еще раз нет! Суть его такова: все, кто присоединяются к этому движению, начинают ежедневно получать почту с конкретными указаниями – что и где нужно сделать сегодня. Такая конкретика очень действенна, и подтверждение тому – огромное количество восторженных последователей! Но, если быть краткой, всю суть течения можно ограничить всего 10 правилами, которые вполне можно взять на вооружение! 

2 

1. Посвящение в реактивные хозяйки начинается с чистой раковины. На кухне, в ванной, в туалете – везде, где есть раковина. Пусть это войдет в привычку и станет вашим незыблемым правилом. Мойте посуду сразу же, не позволяйте родным оставлять в раковине даже ложку! Все моется и возвращается на свое законное место! 

 

2. Запомните! Хлам невозможно организовать, от него можно только избавиться. Этот процесс «флаюшки» называют «расхламлением». Мало того, каждый день (!) нужно выбрасывать по 27 ненужных вещей. Поверьте, это не так сложно. Особенно, если у вас есть малыш. Загляните в комнату ребенка, пошарьте в сумочке и по карманам куртки (чеки, рекламные буклеты, фантики, обертки…), посмотрите на рабочем столе и прикроватном столике – и вы перевыполните план по «расхламлению» на год вперед! Не сомневайтесь, оставьте только самое необходимое. В крайнем случае, то, что вы очень любите. 

 

3. Меню планируйте на неделю вперед, а покупки совершайте заранее. Выделите для этого какой-то из дней. 

3 

4. Одевайтесь дома так, чтобы в любой момент вы могли принять гостей. 

 

5. Разделите квартиру на «зоны» и каждую неделю посвятите одной-двум из этих зон (буквально по 15 минут в день). Пример: 1 неделя – кухня; 2 неделя – спальня; 3 неделя – ванная и детская; 4 неделя – прихожая и столовая. Теперь заводим таймер и приступаем к уборке «зоны», например, прихожей и гостиной. Это только поначалу кажется, что 15 минут вам не хватит! На самом деле, времени у вас предостаточно! Приводим в порядок обувь, пылесосим или вытираем пыль, кладем вещи на свои места, расхламляем завалы. На следующий день те же 15 минут уделяем гостиной – расхламляем шкафы, вытираем пыль на тумбочках или пылесосим, поливаем цветы… И так далее. К концу недели «зона» просто сияет и можно смело приступать к следующему этапу. Так называемые «рутины» (читайте ниже) помогут поддерживать убранную «зону» в порядке до конца месяца. 

Поверьте, даже ужасно захламленный балкон можно убрать за неделю по системе «15 минут в день»!

 

6. Рутины – это список самых простых ежедневных «обязаловок». Например, утром нужно красиво одеться и накраситься, днем «рутины» у каждого свои, вечер – просмотр планов на завтра и на текущую неделю. Внесите в «рутины» и ежедневный ритуал выбрасывания 27-ми ненужных вещей. 

 

7. Кроме ежедневных 15-минуток, один раз в неделю устраиваем уборку. Но не ту авральную беготню, к которой мы привыкли. Уборка у ФлайЛеди не занимает более часа и сводится к семи заданиям: везде вытереть пыль, пропылесосить, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить все ненужное, поменять постельное белье, выгрузить все мусорные корзины. Остальное делается в ежедневные «15-минутки». 

Выходной день предназначен для отдыха! Категорически запрещено заниматься уборкой!

4 

8. Не ждите пока «зона» станет криминально грязной, убирайте «по чистому»! Например, не стоит ждать, пока кафель за плитой станет черным, лучше дважды в неделю протирайте его абразивной губкой.

 

9. Кроме стандартных «15-минуток» разрешается выделить 5 минут на «спасение» самой ужасной комнаты или «тушения пожара» в самых «горячих точках», там, где постоянно скапливается всякий мусор. 

 

10. Выделите в вашем доме «флайспоты» и периодически убирайте там. Лирическое отступление: «флайспотами» называются те незаметные места, в котором хлам накапливается со скоростью света. При этом сложно понять - откуда он там берется? Такими местами часто становятся прикроватные тумбы, подоконники, шкафчики рабочего стола, журнальные столики.

 

Постарайтесь отнестись к уборке как к благословению вашего жилья. Вы ведь любите этот дом? И, поверьте, он любит вас. Он готов дарить вам тепло и уют, если вы готовы помочь ему. Уборка – это как медитация. Вы сосредотачиваетесь какое-то время на очищении и гармонизации окружающего пространства, а значит и себя! 

И напоследок. Если вы ожидаете от течения ФлайЛеди простоты и легкости, надеетесь, что с ходу получите идеальную систему, вам придется сразу же спустится на твердую землю с мягких облаков. Во-первых, идеальных систем не бывает! А во-вторых, перед вами отныне стоит сложная задача – научиться правильно организовать свое собственное время! Но ведь вам это под силу, не так ли? 

 

Автор: Ирина Разин

 

прочитано: 4467

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи