10 необычных хобби для обретения душевной гармонии

10 необычных хобби для обретения душевной гармонии 55 3
10 необычных хобби для обретения душевной гармонии

 

Стрессы, усталость, напряжение на работе, проблемы в семейных отношениях… Количество негативных факторов в нашей жизни просто огромно. Часто их обилие приводит к депрессиям и потере душевного равновесия. Как же с этим бороться? Найдите себе интересное хобби по душе! Это станет отличным способом выплескивать негативную энергию и, безусловно, добавит вам много знаний, что сделает вас более интересным человеком в глазах окружающих. Главное – выбрать то, что вам действительно нравится, будь то активный отдых или рукоделие. 

Занятие любимым делом  - лучшая панацея от стрессов и депрессий. Предлагаем вам 10 необычных хобби, которые помогут вам совершенствоваться, а также станут прекрасным способом обретения душевной гармонии.

 

1. Коллекционирование

Кто из нас в детстве не собирал значки, марки или календарики? Вспомните, какое удовольствие приносил нам очередной предмет коллекции. Вернитесь в детство и начните собирать какие-то необычные вещи. Это могут быть цветы в горшках, куклы ручной работы, старые издания журналов… -  полет фантазии неограничен, просто выберите то, что вам нравится. Пополнение коллекции всегда приносит удовольствие. Выделите ей уютный уголок в своем жилище, смотрите на нее, когда почувствуете приближение волны негативных мыслей, и демонстрируйте ее близким людям – они оценят.

1. 

1 

2. Изучение психологии

Никогда не поздно начать изучать психологию! Вы можете начинать с азов этой науки или сразу углубиться в определенную ее область – например, гештальт или арт-терапию. Это поможет вам разобраться в себе и своих проблемах, а также научиться лучше понимать окружающих. Да и будет что рассказать при общении с интересными персонами. Начинайте с книг, а потом, при желании, можете начать посещать профильные курсы, тренинги или мастер-классы.

2 

2. 

3. Актерское и ораторское искусство

Вам не хватает уверенности в себе, не можете справиться с комплексами, испытываете некоторые проблемы в общении с людьми и при выступлениях на публике? Смело отправляйтесь на курсы актерского мастерства и/или ораторского искусства! Они здорово прибавят вам смелости и веры в свои силы, научат говорить с любыми людьми на любые темы, да и просто будут поднимать настроение. Кто знает, возможно, в вас скрыта гениальная актриса, которую просто надо разбудить?

3. 3 

4. Стрип-пластика или танцы живота

Танцы – отличный антидепрессант, а также хорошее средство от лишних килограммов, для обретения пластичности и грациозности. Выберите необычный вид танцев: стрип-пластика, например, добавит вам раскрепощенности и сексуальности (кроме того, будет чем приятно удивить любимого), а танцы живота придадут фигуре соблазнительные формы и помогут вам почувствовать себя восточной богиней красоты.

4. 

4 

5. Туризм

Устали от сидячей и малоактивной работы? Тогда занятия туризмом станут для вас идеальным вариантом. Найдите себе единомышленников – и вперед, покорять просторы родного края. Даже обычный пеший поход в лес с палатками заставит вас хоть на время отвлечься от рутинных проблем и ощутить полную гармонию с собой и окружающим миром. Да и фотографии останутся красивые.

5. 
5 
Еще 5 интересных хобби на второй странице >>>

 


прочитано: 4396

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи